Lithium Gym Aztecas

No te quedes con el antojo de ese café. ☕

Recuerda que contamos con servicio de cafetería para darte ese gustito después de entrenar.

Horarios
Lunes a viernes de 5am a 10pm
Viernes de 8am a 4pm.

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(8 meses en total)
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(¡Un año completo de entrenamiento!)

Olvida el "empiezo el próximo lunes". Asegura tu lugar, entrena en el mejor ambiente y con todo el equipo que necesitas para cambiar tu estilo de vida. 🏁💪

EXCLUSIVO DE SUCURSAL AZTECAS.

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La actividad física es beneficia para todos, sin importar la edad, condición física o experiencia previa.
El ejercicio mejora la salud física y también impacta directamente en el estado de ánimo, el descanso, la concentración y las relaciones personales.

Además, ayuda a mantener la fuerza, el equilibrio y la independencia, y reduce el riesgo de caídas, mejora la salud del corazón, regula el peso y protege la memoria.

No es tarde para empezar y lo importante es moverse.

El ejercicio físico activa amplias zonas del cerebro, no solo aquellas relacionadas con el movimiento, sino también áreas implicadas en la cognición y la memoria, lo que favorece la coordinación de funciones corporales y cerebrales. 💪🏼

La actividad física también favorece la liberación de neurotransmisores como dopamina y noradrenalina, esenciales para la atención, el aprendizaje y la consolidación de la memoria.