30/06/2026
coachaxal
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Bienvenidxs 💪🏼💃🏻
hola soy Axal Lovera entrenadora, actriz y bailarina con más de 20 años de experiencia y te invito a ser parte de esta comunidad en dónde ofrecemos servicios, acompañamiento y tips de entrenamiento.
30/06/2026
13/05/2026
✨ AFRO FLOW ✨
Ritmo africano, flow corporal y movimiento libre 🖤
Un taller para conectar con tu energía, soltar el cuerpo y moverte con fuerza, se*******ad y presencia.
2 horas de técnica, flow y conexión corporal.
👣 Solo 8 lugares.
13/05/2026
✨ AFRO FLOW ✨
Les quiero compartir algo MUY especial que llevo tiempo queriendo crear 🖤
Muchas conocen mi forma de entrenar… pero hay otra parte de mí y de todo lo que sé enseñar que también quiero compartirles.
AFRO FLOW será un taller de ritmo, movilidad, técnica y coreografía inspirado en movimientos afro y flow corporal.
Vamos a trabajar apertura de espalda alta, pelvis, caderas, brazos y torso para aprender a movernos con más conciencia, fluidez, fuerza y seguridad.
Quiero que descubran nuevas formas de habitar su cuerpo, soltarse más, conectar con su energía y sentirse libres al moverse ✨
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de sentirte viva dentro de tu cuerpo.
🕯 Duración: 2 horas
👣 Cupo súper reducido: solo 8 lugares
💸 Precio especial primera edición:
• Alumnas FlowFlex: $250
• Externas: $350
Aparten su lugar con anticipación ✨
De verdad siento que este taller puede moverles algo muy bonito 🖤
¿Listxs para sudar sabroso? Lunes 4 de mayo, 8am, clase de Baile Fitness en vivo. Gratis!!! Escríbenos para más detalles
25/03/2026
9PM y el cuerpo todavía tiene mucho que dar 🔥💪
Esta clase es tu espacio para desconectarte del día y reconectar contigo.
Fuerza + resistencia + enfoque…
a tu ritmo, pero sin dejar de retarte.
Aquí vienes a sudar, sí…
pero también a soltar, a liberar estrés y a sentirte más fuerte en todos los sentidos.
Nos vemos en el mat.
FlowFlex se siente desde adentro ✨
EntrenamientoFuncional ActitudFlow EntrenaConmigo FitnessMotivation CuerpoYmente SinExcusas Disciplina FlowFlexStudio MovimientoConsciente
10/02/2026
Clase de hoy: Fit Flow.
Activamos el cuerpo con movilidad, fuerza suave y coordinación para despertar músculos, articulaciones y mente. Empezar la semana así prepara al cuerpo para rendir mejor, moverse con confianza y evitar tensiones. Se siente ligero, fuerte y listo para todo lo que venga.
09/02/2026
La fuerza no solo se levanta… también se siente y se mueve.
Hoy tocó danza contemporánea para soltar, conectar y volvernos más conscientes de cada parte del cuerpo.
Este trabajo complementa el entrenamiento: nos da control, presencia y confianza en nuestro propio movimiento.
Porque cuando entiendes tu cuerpo, lo habitas con más seguridad y poder.
En FlowFlex & Strength Studio entrenamos fuerza… y también sensibilidad, coordinación y libertad.
26/01/2026
🔥 FUERZA & RESISTENCIA FLOWFLEX 🔥
Deja de esperar el “luego empiezo”.
Empieza hoy. Muévete ya.
Cuando entrenas con gusto, las excusas se quedan afuera 💥
En FlowFlex & Strength Studio construyes un cuerpo fuerte, resistente y funcional:
💪 Más fuerza real
🔥 Mayor resistencia
⚡ Energía que dura todo el día
🧠 Disciplina y enfoque
✨ Un cuerpo que responde y se siente bien
Entrenamientos retadores, dinámicos y disfrutables.
Aquí no vienes a sufrir… vienes a hacerte fuerte.
🕘 Lunes a viernes · 9:00 am
🌙 Lunes a jueves · 8:00 pm y 9:00 pm
💥 25% DE DESCUENTO en mensualidades
No esperes las ganas.
Muévete… y las ganas llegan solas.
🔥💪✨
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