Altum Pilates

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New video · Tuesday, Aug 18 🎬 Tap to view!

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¿Qué los hombres no hacen pilates? Muchos llegan creyendo que es una clase “suave”… hasta que hacen la primera. Lo cierto es que algunos de los hombres más conocidos del mundo lo incorporan a su rutina para ganar fuerza, mejorar la movilidad, prevenir lesiones y rendir mejor. 🏀 LeBron James lo utiliza para complementar su preparación física. 🏎️ Carlos Sainz trabaja movilidad, control corporal y estabilidad. 🎤 Ed Sheeran lo practica para mejorar su postura y resistencia en los escenarios. Además de mantenerse en forma, claro 🎸 Harry Styles también lo incorporó a su entrenamiento físico. Cada vez más deportistas de élite y artistas eligen Pilates porque un cuerpo fuerte no solo levanta más peso: también se mueve mejor, tiene más control y se lesiona menos. Si hacés deporte, entrenás en el gimnasio o simplemente querés sentirte mejor en tu día a día, Pilates puede ser el complemento que te está faltando. 💪 En nuestro estudio las clases se adaptan a cada persona, sin importar tu experiencia o condición física. 📲 Escribinos al link en bio o al privado y vení a probar una clase GRATIS. #pilatesparahombres #pilatesreformer #entrenamiento #pilateslife #harrystyles

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Disciplina, postura, respiración, un nuevo reto 😃😃😃 ¡Trae a tus teens a conocer este increíble método que les va a ayudar de todas las formas posibles!

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antes de convertirlo en una clase coreografiada a ritmo de música y de transformarlo en un entrenamiento funcional, el pilates se entendía como una disciplina para despertar el cuerpo, construir conciencia corporal y aprender a ejecutar con control sin ánimo de tirar hate hacia lo contemporáneo, hoy parece que para practicarlo necesitas el outfit de tendencia, el cuerpo “correcto” y el espacio perfecto todo el foco recae en lo externo contrariamente, el pilates nace como un método universal que no trata de cómo se ve, sino de cómo se siente, de la respiración que te centra, del movimiento que te ordena, de la fuerza que se construye desde dentro hacia fuera no necesitas encajar en una estética para practicarlo, necesitas estar dispuesto a escucharte ojalá estas reflexiones te inspiren a moverte con intención, a elegir presencia antes que apariencia porque el verdadero cambio se nota primero en la conciencia 🌝 #pilates #contrologia #movimientoconsciente

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