Clases de Pole Dance CDMX

Si te cuesta mucho escalar, éste vídeo es para ti. 🫶

Recuerda que el acondicionamiento físico con conciencia es la base. 😉

3 ideas para jumpouts. 🤸✨😃

Quédate atenta 👀para ver el próximo tutorial de jumpout.

El domingo 14 de Junio la comunidad polera celebró el Día Nacional del Pole Urbano (DNPU).

¿Que se hace?
Es un día donde los estudios, escuelas y practicantes salimos a hacer pole a espacios públicos para visibilizar nuestro deporte.

Nosotras aprovechamos la ocasión y también subimos a las barras para hacer acondicionamiento físico, y llevar las figuras del pole a otros aparatos. ✨💪

Mañana celebramos el Día Nacional del Pole Urbano, dónde todos los polers salimos a practicar a espacios públicos, para visibilizar nuestro deporte.

Aquí les dejamos consejos que les serán muy útiles.🫰🏼

*No olvides llevar tu agua, un snack y tú toallita.

Si quieres aprender pole con nosotras, mánda DM. 💌

Feliz día a todas las mamás 🥳🎉

Reconocemos su gran labor en el mundo al ser pilares en el hogar, entregando amor y sabiduría.

Reconocimiento especial a las mamis poleras.

Gracias por no olvidarte de ti, y darte un espacio para seguir floreciendo.💜

En el pole, podemos llegar a una misma figura de formas diferentes.

Hoy te dejo 3 formas de llegar a brass monkey.✨

Poses de primavera. 🌞🌸✨