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Segunda parte: más mitos y prejuicios sobre el parkour que la gente sigue creyendo. 🤫

Arely Jarquín Fer Molina Juan Drm Mau Alvarez 𝕸𝖎𝖘𝖍𝖎 | 𝕻𝖎𝖊𝖗𝖈𝖎𝖓𝖌 😈 se sentaron a platicar sobre ideas muy comunes: desde pensar que hay límite de edad, que es igual que la gimnasia o que se daña el mobiliario, hasta los estereotipos sobre el físico o las personas que lo practican.

¿Cuál de estos prejuicios te has encontrado más seguido? Dinos en los comentarios. 👇

Mismo obstáculo, mismo movimiento, diferentes generaciones.
Nos encanta ver cómo se transmite el movimiento.

¿Qué te pareció este flow?

¿Quieres mejorar la precisión en tus saltos? Empieza por cuidar tu tendón de Aquiles. ⚡️
Cada impacto y salto de precisión exigen elasticidad y máxima respuesta de tus pantorrillas y tobillos. En este video te mostramos cómo aplicar la Técnica Wharton (estiramiento activo aislado) en el tendón de Aquiles.

A diferencia del estiramiento tradicional, esta metodología activa prepara el tejido muscular de forma dinámica, permitiéndote ganar el rango de movimiento necesario para aterrizar con control y despegar con potencia sin comprometer la articulación. 🛡️

Guarda este video, agrégalo a tu rutina antes de entrenar y siente la diferencia en tu siguiente salto.
¿Qué tal te va con los saltos de precisión? Cuéntanos en los comentarios. 👇

Lo que nadie dice en voz alta sobre el parkour 🤫 (según nuestros coaches).

Nos sentamos a platicar con Gael Valenzuela Gago PK Gael Valdez y Rodrigo Alonso sobre los prejuicios que giran alrededor de esta disciplina: el peligro, las lesiones, la idea de que “solo es un deporte” o que solo se trata de brincar alturas.

Esta es la visión desde adentro, pero el debate real se arma afuera.

¿Qué otros prejuicios has escuchado? Dinos en los comentarios👇

¡Quedan pocos lugares para el campamento de verano! ☀️

No te pierdas de las aventuras de parkour y otros juegos en nuestras 3 sucursales: Polanco, Escandón y Ucello (Mixcoac). 🥷🏼🧟‍♂️🦹🍄

Para niños de 6 a 12 años.
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¿Quieres mejorar tu tic-tac de parkour? El secreto está en los abductores. ⚡️🦵

Para ejecutar un buen tic-tac, no solo necesitas fuerza en las piernas; requieres un rango de movimiento amplio, dinámico y controlado al momento del impacto lateral.

En este video te mostramos cómo aplicar la Técnica Wharton (estiramiento activo aislado) en los abductores. A diferencia del estiramiento pasivo tradicional, esta metodología prepara las fibras musculares mediante contracciones activas, incrementando la flexibilidad sin perder la potencia explosiva que exige el parkour. 💪

Guarda este video, agrégalo a tu rutina de calentamiento y siente la diferencia en tus saltos. 🤜🤛

El salto más importante no es físico, es mental. 🧠

En Parceurs, sabemos que cada obstáculo superado en el entrenamiento es una lección ganada para la vida. No solo enseñamos técnica; creamos un espacio seguro donde los alumnos desarrollan autonomía, autoconfianza y la capacidad de enfrentar cualquier desafío.

Descubre lo que eres capaz de lograr cuando tu mente y tu cuerpo trabajan en equipo. 🤜🤛

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