Programa Profesional de Baile Femenino enfocado en tu autocuidado , autoestima y autoconocimiento. Un espacio exclusivo, libre y seguro para mujeres.
Especialistas en iniciación y principiantes. ¡Sana y potencia tu bienestar bailando!
25/08/2026
Hacer tribu es elegir cuidarnos entre todas 💜
Juntas creamos un espacio seguro donde todas crecemos y florecemos juntas. La energía femenina se potencia en comunidad .
✨Guarda esta promesa para recordará la cada día.
🏷️ Etiqueta a esa mujer que te sostiene, cuida y celebra tu feminidad junto a ti.
💪
¡Los domingos no se hicieron para aburrirse en cama! 💃🔥
¡Se hicieron para aprender a bailar en Alpha! Aquí venimos a g***r y soltarnos:
Salsa: Aprende a pisar fuerte desde cero. Es el entrenamiento divertido que necesitabas para mejorar tu coordinación, ganar condición física y quemar calorías sin sentir que estás en el gimnasio. 💃⚡
Bachata: Conecta con tu cuerpo, dale cadencia a tus caderas y aprende ese movimiento fluido y elegante que siempre has querido lograr. 🎶✨
No importa si sientes que tienes dos pies izquierdos, aquí te enseñamos paso a paso, a tu ritmo y en un ambiente seguro donde todas venimos a aprender y disfrutar.
📅 ¿Cuándo? Todos los domingos.
📍 ¿Dónde? Coahuila 123 Roma Norte, CDMX
📩 ¿Cómo le entro? Mándanos un DM para reservar o dale clic al link de nuestra web en nuestra bio.
18/08/2026
Nuestras alumnas 😍
Son el corazón, el motor y la verdadera esencia de nuestro espacio.
Más allá de la técnica, nuestro objetivo principal es acompañarte a construir tu verdadero desde adentro: a través del , el autoconocimiento y una sólida que se eleva paso a paso.
Ver a nuestras generaciones más jóvenes tomar el control de su fuerza y movimiento nos recuerda que la confianza se entrena, se vive y se celebra en comunidad. 👠✨
13/08/2026
Maestras que transforman. ✨
A todas nos encanta bailar lo que está de moda y divertirnos al máximo (¡y en Alpha nos fascina!). Pero cuando a esa diversión le sumas técnica, fundamento y años de trayectoria, la experiencia cambia por completo.
Aquí no tienes que elegir entre una clase divertida o una clase de verdad: tenemos lo mejor de ambos mundos y un equipo de profesionales.
Hoy queremos presentarte a la Maestra de maestras, Ana Clara Flores 👑.
➡️Bailarina, coreógrafa y maestra con más de 20 años de trayectoria, la Maestra Ana Clara es Licenciada en Danza Clásica por la Academia de la Danza Mexicana, institución que actualmente la recibe nuevamente como parte de su planta docente.
Si además de disfrutar la música buscas cuidar tu cuerpo, entender la biomecánica de cada movimiento, ver cambios físicos reales y llevar tu baile a otro nivel ¡su clase es oro y absolutamente imperdible!
📆 Jueves 9pm / Coahuila 123 Roma Norte
12/08/2026
ShowTeam 😎
Ser parte de nuestro equipo de exhibición es vivir la simulación real de sentirte como toda una bailarina y requiere un entrenamiento especial donde nuestras alumnas no solo enfrentan retos físicos, sino una profunda evolución emocional 💜
Para lograrlo, sostenemos este proceso sobre 4 pilares fundamentales:
1. Respeto: La base indispensable para construir en equipo, respaldarnos y superar juntas cualquier imprevisto durante el montaje.
2. Trabajo en equipo: No necesitamos ser amigas para ser aliadas. Aprendemos a potenciar nuestras fortalezas y avanzar como una sola.
3. Disciplina: La voluntad de acallar la mente cuando te dice “no puedes”. Es la constancia que genera hábitos para el escenario y para la vida.
4. Valentía: La actitud de dar la cara ante los miedos, las dudas y las adversidades personales que emergen en el camino.
Subirse a la tarima requiere técnica, pero mantenerse en ella exige carácter ¡gracias alphas por representarnos en escena! 🤩
05/08/2026
¿Cuáles son las diferencias que ves en esta foto? 👠🔥
A simple vista, dos estilos distintos: la elegancia y líneas del arriba, y la fuerza y el barrio del sosteniendo la base.
Pero si miras más de cerca ¡no hay ninguna diferencia!
Ambas representan exactamente lo mismo: lo que significa ser una Coach Alpha. Para nosotras, el talento no es solo “saber bailar”. Talento = Actitud + Conocimiento + Experiencia. 💥
Nuestras coaches no solo dominan su estilo y técnica; lideran con presencia, sostienen el espacio para que otras crezcan y disfruten bailando.
Diferentes ritmos, pero la misma disciplina y la misma energía Alpha ¿listas para otro miércoles de ?
¡Hasta el piso en tenis y tacones! 😎🙌🏻🤭
¿Qué es ? 🤔
Una clase ideal para comenzar a bailar, de origen africano “kizomba” significa fiesta y es un ritmo lleno de cadencia y se*******ad que te enseña a mover cada parte de tu cuerpo sin prisa y al ritmo de la música.
¿Listas para hacer algo diferente?
🗓️Martes 9pm
📍Coahuila 123 Roma Norte CDMX
Mirarnos sonreír, mirarnos disfrutar 💜
Muchas veces, el entorno nos invita a reducir nuestra presencia, a modular nuestra ambición o a pasar desapercibidas. Aquí el movimiento y la danza nos enseña a expandirnos, a pisar con firmeza y a adueñarnos de nosotras mismas.
Y tú ¿ya empezaste a ocupar el espacio que te corresponde? 💪🏽
¿Cuándo fue la última vez que te permitiste moverte sin juzgarte? ✨
En nuestro espacio, la libertad no es solo una palabra; es la posibilidad de aceptarte, explorar tu se*******ad y habitar tu cuerpo de forma totalmente desinhibida. Bailar en heels es el camino perfecto para reconectar con esa versión tuya llena de autoconfianza.
Aunque la actitud lo es todo, la técnica es lo que cuida tu cuerpo, evita lesiones y te da el control total de tus movimientos. Nuestras coaches están listas para guiarte paso a paso.
👠 La actitud la pones tú, la técnica nosotras.
¡Te esperamos en clase!
Bailar juntas 💜
A veces compartir lo que nos gusta es la mejor medicina: una comunidad, la posibilidad de hacer una nueva amistad o simplemente compartir y reír con las demás es posible aquí ¡en Alpha nunca estás sola! ¿bailamos?
| Lunes | 8:30pm - 10:30pm |
| Martes | 8:30pm - 10:30pm |
| Miércoles | 8:30pm - 10:30pm |
| Jueves | 8:30pm - 10:30pm |
| Domingo | 12pm - 2:30am |