Chandra Yoga Shala

✨ Chandra Yoga Shala llega a SOKO.

Durante nuestras primeras semanas estaremos trabajando con horarios especiales de apertura.

Lunes, miércoles y viernes
6:00 am • 7:00 pm

Martes y jueves
8:00 am • 6:00pm

Sábados
8:00 am

Cupo limitado a 8 personas por clase.

✨ Membresía recomendada
12 clases al mes — $1,500

Incluye:
☕ 10% de descuento en bebidas
🥐 10% de descuento en panadería artesanal

Reserva tu lugar por mensaje directo.
O al 6865735946

Chandra Yoga Shala × SOKO

Querida comunidad,

Chandra Yoga Shala estará cerrado unas semanas mientras realizamos un cambio de local en la misma dirección.

Es una pausa bonita, necesaria y llena de ilusión.
Estamos preparando un espacio renovado para seguir creciendo juntos.

Gracias por acompañarme en este proceso.
Nos vemos muy pronto en el mat 🤍

Con amor,
Monsserrat

🌙✨ Chandra Yoga Shala cumple 1 año ✨🌙

Hace un año abrimos este espacio con un propósito claro:
crear un lugar para pausar, respirar y volver a casa 🤍

Hoy quiero celebrarlo contigo.

🔥 Clase GRATUITA de Vinyasa Yoga
Una práctica enérgica, fluida y profunda, creada especialmente para este aniversario.

🗓 Viernes 13 de febrero
⏰ 7:00 pm
🎁 Al finalizar: rifa de un yoga mat
👥 Cupo limitado: solo 10 personas

Será una práctica íntima, intensa y llena de presencia ✨
Si sientes el llamado, escríbeme por DM para reservar tu lugar 🌿

Gracias por ser parte de este primer año.
Seguimos creciendo, respirando y fluyendo juntos 🌙

A veces el propósito
no es hacer más,
sino estar.

Estar en el cuerpo.
En la respiración.
En el momento que sí está ocurriendo.

En Chandra Yoga Shala sostenemos la práctica
como un espacio de pausa, cuidado y constancia.

Durante enero y febrero
12 clases · $1,000

Un espacio para habitarte con presencia.

“Hoy me sostengo con suavidad.”

El yoga restaurativo es una de las prácticas más profundas y sanadoras del yoga moderno, porque nos devuelve al arte de detenernos con conciencia en un mundo que nos empuja a ir cada vez más rápido.

Su importancia radica en que:

• Activa el sistema nervioso parasimpático
Nos saca del modo “lucha o huida” y nos lleva al modo “descanso y reparación”. Esto reduce el estrés, la ansiedad y la sobrecarga mental.

Cuando el cuerpo se siente sostenido,
la mente aprende a soltar.

Yoga Restaurativo en Chandra Yoga Shala
Martes y jueves
⏰ 8:20 a.m.

El descanso también es práctica.

El Sankalpa es una intención profunda del corazón, una semilla que guía tu energía hacia el propósito interior.
Más que un deseo, es un recordatorio de lo que ya eres: presencia, claridad y conciencia. 🌿✨

Tuve la oportunidad de impartir una clase de yoga suave en CECyTE Bellavista, Mexicali, como parte de las actividades de sensibilización contra el cáncer de mama 💗

Agradezco al plantel y a su equipo por abrir este espacio de bienestar, promoviendo el equilibrio físico, mental y emocional entre su comunidad educativa.

Desde Chandra Yoga Shala, seguimos compartiendo herramientas para una vida más consciente, saludable y en armonía 🌿

Promover salud, calma y equilibrio también es educación 🧘🏻‍♀️

Yoga Restaurativo 55+
Martes & Jueves | 8:20 AM

“Un espacio diseñado para ti”🍃
Yoga Restaurativo para mayores de 55 años.

•Movilidad suave
•Respiración consciente
•Bienestar físico y emocional

Tu bienestar empieza aquí. Mándanos mensaje y agenda tu clase de prueba🌿

📍 Chandra Yoga Shala, Mexicali.
🗓️ Martes y jueves | 8:20 AM
📞 686 5 73 59 46

¿Ya has explorado estas herramientas en tu práctica? 🍃
Comparte tu experiencia aquí a bajito 💬

“Respirar es volver a casa.
La intención es la brújula.
La raíz nos sostiene.
La mirada nos enfoca.
Todo comienza dentro.” ✨

Por aquí te dejo alguno de sus tantos beneficios que tiene el practicar Virabhadrasana III, guerrero 3.

Equilibrio no es ausencia de movimiento,
sino aprender a fluir con él.
Virabhadrasana III fortalece el cuerpo
y aquieta la mente. ✨