katt-chorro de nutria

🙏Pero te lo agradecerá con todo el corazón 💖

La nutrición es mucho más que solo carbohidratos, proteínas y grasas 🙂‍↔️

La monohidratada es mucho más que un deportivo: apoya la fuerza, recuperación, ósea y cerebral, con especial utilidad en personas mayores y 💪✨️

¿Hay algo más tierno que un cachorrito-chícharo? 🐶💚

Bueno, ¡tal vez un plato lleno de colores! 🌈

La Recomendación 2 de las Guías Alimentarias para la Población Mexicana nos invita a sumar más verduras y frutas frescas a cada comida:

✨ Son fuente de vitaminas, minerales y fibra.
🛡️ Protegen tu corazón y fortalecen tus defensas.
🌍 ¡Tienen un menor impacto ambiental!

Elige las de temporada, ¡son más baratas, frescas y tienen mejor sabor! 🥕🥦

Solemos ver la comida solo como "números"🔢, pero es mucho más que eso.

La nutrición es: 🤓

​Combustible para que tus músculos se recuperen después de entrenar.💪

​Materia prima para que tu cerebro se concentre y esté de buen humor.🧠

​Herramienta para fortalecer tu sistema inmune.🫁