Nutriólogo Rodrigo Pinzon A.

Mándame motivación para retomar

Una verdad incómoda ❌en el gym es que la intensidad vence a la técnica, hablando de desarrollo muscular

Hoy comienzan las clases de tenis🎾

🚫 Una paciente no bajaba de peso y era por esto ❌

Como dar 15 consultas diarias de lunes a sábado y aún así tener tiempo para hacer actividades personales y cumplir con tod.

Te enseño que método uso para elaborar mis planes de alimentación, ya son 10 años usando este mismo excel y me va de maravilla. Si eres Nutriólogo y quieres que te lo mande, comenta la palabra “NUTRI” y te lo mando con mucho gusto y si no eres nutriólogo también con gusto.

Diferentes tipos de Magnesio ¿Sabes cuáles son y cómo usarlos? Comenta la palabra MAGNESIO y te digo las dosis y momentos del día para ingerirlo

Qué pasa si no te comes algo del plan de alimentación? Te explico

Sabes que tienes que hacer para mantener o ganar masa muscular? Comer saludable no es suficiente si quieres una ganancia de músculo sostenida con el tiempo e incluso es probable que requieras estrategias diferentes para mantenerlo.
Y ojo, una cosa si te voy a decir, entrenar inteligentemente es lo MÁS importante

Lipedema ¿Sabes cómo tratarlo?

El mejor consejo del día de hoy

¿Sabías que? Consumir proteína…