Cris Reyes Yoga para el Alma

Cris Reyes Yoga para el Alma Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Cris Reyes Yoga para el Alma, Centro de yoga, Calle 48 193 francisco de Montejo, Mérida Centro .

24/09/2026

No necesitas amanecer con energía, con ganas de comerte el mundo, ni con la postura perfecta para empezar a moverte. 🤍

​A veces, la esterilla es justo el refugio que necesitamos cuando el día empieza con pereza o con el pie izquierdo. No importa cómo te sientas al despertar: date 15 minutos para respirar, estirar y cambiar despacito la energía del día.

​✨ Dale play, desenrolla tu tapete y regálate este momento. Te prometo que tu versión de más tarde te lo va a agradecer.

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✨ ¿Terminaste tu certificación de yoga y no sabes cómo dar el siguiente paso?La Mentoría para Nuevos Instructores es un ...
20/09/2026

✨ ¿Terminaste tu certificación de yoga y no sabes cómo dar el siguiente paso?

La Mentoría para Nuevos Instructores es un programa intensivo diseñado para ayudarte a pasar de la teoría a la práctica con mayor seguridad, claridad y confianza. 🧘🏻‍♀️💜

Si ya cuentas con una certificación y quieres sentirte más preparado al momento de guiar clases, crear secuencias con intención y acompañar a tus alumnos de forma consciente y segura, este programa es para ti.

📍 Programa en línea
💻 Sesiones virtuales + material en PDF

🗓 3 sábados consecutivos:
• 24 de octubre
• 31 de octubre
• 7 de noviembre

✨ Trabajaremos 5 módulos clave:
• Mentalidad del instructor
• El arte de crear secuencias lógicas
• Uso de props y apoyos
• Alineación en posturas
• Adaptaciones para distintos alumnos y padecimientos

💰 Inversión:
• $2,200 pago único
• $2,600 diferido a 3 o 6 meses con tarjeta de crédito

Esta mentoría te ayudará a fortalecer tu confianza, resolver dudas que surgen al comenzar a enseñar y desarrollar herramientas prácticas para guiar tus clases con mayor seguridad y autenticidad. 🌿

Tu certificación te dio las bases; ahora es momento de aprender a aplicarlas en el mundo real y construir tu propio estilo como instructor. ✨

📲 Inscríbete enviando mensaje directo o al 871 258 1172.
⚠️ Cupo limitado.

🧘🏻‍♀️ Enseña con confianza, guía con propósito y comparte tu práctica desde tu esencia. 💜✨

¡YOGUIS! 🚨 ¡Yoga en la Playa + Brunch! 🏝️🍳Reserva tu lugar para este Domingo 4 de octubre a las 5:45 AM en Playa Progres...
16/09/2026

¡YOGUIS! 🚨 ¡Yoga en la Playa + Brunch! 🏝️🍳

Reserva tu lugar para este Domingo 4 de octubre a las 5:45 AM en Playa Progreso.
✨Vamos a recargar energía con una práctica frente al mar y después a disfrutar de un desayuno increíble, incluye un termo de regalo ‼️

💰 Inversión: $350 MXN.
📝 Inscripciones: Envía MD o WhatsApp al 8712581172.
⚠️ OJO: ¡Tu lugar solo se asegura con el pago total del evento!

Relájate, respira, conecta con el mar y regálate una mañana diferente 🧘🏻‍♀️🧘🏻

09/09/2026

De esto trata realmente el mat: de intentarlo, caerte, reírte y volver a intentarlo hasta que sale. 🙃

Hoy celebro el proceso. Posturas como Devaduta Panna Asana (Ángel caído) y Parsva Bakasana (cuervo con torsión) me pedían paciencia, fuerza y, sobre todo, soltar el juicio.

Después de muchos intentos (y algunas caídas), por fin empiezan a tomar forma en la práctica. 🧘‍♀️💫

Recordatorio diario: el cuerpo avanza cuando la mente se calma.

¿Cuál es esa postura que hoy te está retando a ti? ¡Cuéntame en los comentarios! 👇

PrácticaConsciente EvoluciónYoguica

Antes de dormir, regálate un espacio para volver a ti. ✨🧘🏻‍♀️En las clases de martes y jueves a las 8:00 p.m., se realiz...
09/09/2026

Antes de dormir, regálate un espacio para volver a ti. ✨🧘🏻‍♀️

En las clases de martes y jueves a las 8:00 p.m., se realizan posturas sostenidas y apoyos que permiten al cuerpo relajarse, liberar tensiones acumuladas y activar la respuesta natural de recuperación del sistema nervioso.

📍 Modalidad presencial y en línea

Tu cuerpo necesita movimiento, pero también descanso. Te espero para cerrar el día con más calma, respiración y bienestar. 💜

📩 Envíame un mensaje para reservar tu lugar.

01/09/2026

"El yoga no se trata de tocar tus dedos de los pies, sino de lo que aprendes en el camino hacia ellos. 🌊✨ Conectar con la respiración mientras la marea marca el ritmo es el recordatorio perfecto de que todo fluye y se transforma.

​Regálate este momento para estirar, soltar y recargar energía.

​📍 ¿Quieres vivir esta experiencia en persona? Únete a mis clases presenciales. Mándame un mensaje directo para apartar tu lugar y practicar juntos."

01/09/2026

“El músculo del alma”, conecta la columna con las piernas y juega un papel fundamental en nuestra postura, estabilidad y movilidad.

Un psoas rígido puede contribuir a molestias en la espalda baja, rigidez en las caderas, limitación de movimiento e incluso a una sensación constante de tensión física y emocional. Por eso, en yoga trabajamos posturas, respiración y movimientos conscientes que ayudan a devolverle espacio, movilidad y relajación.

‼️¿Sientes rigidez en tus caderas o espalda después de días estresantes? Quizá tu psoas te está pidiendo un poco de atención.

30/08/2026

El silencio de la casa, la luz de la mañana y el mat esperándome. Para mí, el domingo no es solo para descansar; es el día sagrado de volver a casa, de habitar el cuerpo y de comprometerme conmigo misma a través de mi autopráctica de Ashtanga. 🌿💫

​No siempre hay ganas, no siempre sale perfecto, pero la disciplina siempre sostiene cuando la motivación fluye. Regalarme este espacio de respiración, movimiento y pausa es mi mejor forma de recargar energía para lo que viene.

​¿Cómo eliges habitar tu domingo tú? 🤍

​ DisciplinaYConstancia YogaLife MovimientoConsciente EspacioInterior

A veces la vida nos da mil razones para reaccionar… y nosotros solo necesitamos respirar. 🧘🏻‍♀️Porque sí, podríamos hace...
29/08/2026

A veces la vida nos da mil razones para reaccionar… y nosotros solo necesitamos respirar. 🧘🏻‍♀️

Porque sí, podríamos hacer drama, sobrepensar, enojarnos o querer tener todo bajo control…
pero también podríamos tomar nuestro tapete y elegir diferente. ✨

No siempre vamos a tener paz mental, pero siempre podemos volver a nuestra respiración, a nuestro cuerpo a nosotros.

22/08/2026

En yoga, el resultado que ves no aparece de la noche a la mañana. 🌱

Detrás de cada postura hay intentos, ajustes, paciencia, confianza y acompañamiento. A veces el avance se ve en un pequeño cambio, en una respiración más profunda o en atreverte a intentar algo que antes parecía imposible.

Porque el verdadero logro no es solo llegar a la postura, sino todo lo que aprendes en el camino.🧘‍♀️

Dirección

Calle 48 193 Francisco De Montejo
Mérida Centro
97203

Página web

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