Mara Sport Womans Gym.

CONSEJO PARA LA SALUD
,si ya tiene fallas en los riñones o de plano los tiene delicados hay que tener muchísimo cuidado con lo que se lleva a la boca a veces pensamos que comer fruta siempre es de lo más sano nunca la verdad es que algunas pueden sobrecargar el cuerpo sin que te des cuenta y empeorar las cosas por eso vale la pena leer esto hasta el final, porque capaz que te estás comiendo alguna de estas ahorita mismo ah y si conocen a alguien que necesite este dato no duden en compartirlo va, para empezar hablemos del plátano sí es riquísimo y te da un buen de energía pero viene cargado con muchísimo potasio cuando los riñones ya andan cansados o dañados simplemente no pueden filtrar ese exceso de potasio y ojo porque eso pone en riesgo directo al corazón luego están las naranjas uno las ve tan frescas y llenas de vitamina c pero la realidad es que también tienen potasio a más no poder te echas una naranja o un juguito y pum los niveles de potasio se pueden disparar a la mala algo súper peligroso para los pacientes renales la tercera fruta que hay que ver con lupa es el aguacate Ya sé es el rey de las mesas aquí en México y un súper alimento con grasas buenísimas pero lamentablemente no es amigo de los riñones debilitados tiene tanto potasio y tanta densidad que a un riñón enfermo le cuesta la vida procesarlo tampoco hay que descuidarse con las frutas secas como las pasitas o los chabacanos deshidratados se ven chiquitas y parecen un snack inofensivo pero al perder el agua quedan súper concentradas tanto en potasio como en azúcar eso es como poner a trabajar al riñón el doble de rápido bajo una presión tremenda y ya para cerrar aguas con la carambola esa que tiene forma de estrella esta sí es de cuidado porque tiene una neurotoxina que un riñón sano elimina sin problemas pero si el riñón anda fallando esa toxina se queda atrapada en el cuerpo así que ya lo saben a cuidarse mucho a checar lo que comemos.

❣️ tráete tus hijos no pongas pretexto, 😄💪