PilateStudio EloísaVázquez

Acondicionamiento físico que trabaja, fuerza, control y flexibilidad. Reorganización corporal y postural. "Classical PilateStudio"

Principios básicos del Pilates: centro, concentración, control, precisión, respiración, fluidez Fluidez. El método Pilates, es un sistema de acondicionamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control ment  ...