Ergospace

El remo no tiene que sentirse igual todos los días. 🚣

En Ergospace, cada modalidad cambia el objetivo de la sesión: puedes construir resistencia con Fondo, trabajar ritmo y potencia en Velocidad, desarrollar tu condición física con Fuerza, exigirte con intervalos HIIT o entrenar mediante combinaciones específicas en una clase Libre.

Cinco formas de remar. Diferentes maneras de avanzar.

¿Cuál se adapta mejor a tu objetivo?

🌐 ergospace.mx

No necesitas saber remar para comenzar. 🚣

En Ergospace, un coach te acompaña desde el ajuste del ergómetro hasta la técnica básica, para que entrenes con confianza y aproveches cada movimiento.

Tu primera clase no se trata de hacerlo perfecto. Se trata de empezar bien.

📲 Agenda tu clase: 477 6500 125
🌐 ergospace.mx

Tu deporte principal te exige resistencia, potencia y control. El rowing indoor te ayuda a reforzar esas capacidades mientras trabajas piernas, core y tren superior en un solo movimiento. 🚣‍♂️⚡

Ya sea que corras, pedalees, nades o practiques entrenamiento funcional, el remo puede complementar tu preparación sin añadir impacto agresivo a tus articulaciones.

Fortalece el motor que la impulsa.

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Cada persona encuentra algo diferente en cada remada. 🚣‍♂️

Para algunos es liberar el estrés; para otros, recuperar energía, despejar la mente o compartir el entrenamiento con una comunidad que siempre impulsa a seguir.

Y tú, ¿qué es lo que más te hace feliz cuando remas?
Te leemos en los comentarios. 👇

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El viernes ya tienen nuevo plan. 🚣🎾

Empieza con 30 minutos de remo funcional, súbele la intensidad y termina en la cancha con una clase de pádel. Porque entrenar también es conectar, competir y pasarla bien.

Además desayuno 10:00 am (limitado a 10 lugares)
$100 p/lugar

📍 Ergospace Sur
¿Quién se apunta al próximo Viernes Social?

En ERGOSPACE tuvimos una jornada de certificación de remo con 21 participantes de Club Deportivo Zapote, Respira y, por supuesto, nuestro equipo anfitrión: ERGOSPACE.

La certificación estuvo a cargo de Santiago Fuentes, Director de RemoMéxico, quien compartió su experiencia y conocimientos para seguir formando atletas y profesionales del remo. 💪

Gracias a todos los participantes por ser parte de esta experiencia y seguir impulsando la cultura del remo.
Seguimos remando. Seguimos creciendo. 🚣‍♀️🔥

Mientras entrenas remando, tu cuerpo trabaja de forma integral:

💪 Piernas, espalda, core y brazos participan en cada movimiento.
❤️ Tu sistema cardiovascular trabaja para mejorar resistencia y capacidad física.
🔥 Aumenta el gasto energético y la quema de calorías.
🦵 Todo esto con un entrenamiento de bajo impacto para las articulaciones.

Por eso el remo indoor es considerado uno de los ejercicios más completos que existen.

👉🏻 https://ergospace.mx/

📍 Blvd. José María Morelos #5002, San Ángel, León, Gto.
📍 Blvd. Juan Alonso de Torres Pte 2518, Lomas del Campestre, León, Gto.

Todos los que hoy reman con confianza tuvieron una primera clase.
Todos comenzaron desde cero.

En Ergospace te acompañamos paso a paso para que aprendas la técnica, desarrolles condición física y avances a tu propio ritmo.

🚣 Entrenamiento guiado.
🚣 Coaches especializados.
🚣 Progreso adaptado a tu nivel.

Solo necesitas dar el primer paso.
Agenda tu primera clase por WhatsApp 👉 477 650 0125

📍 Blvd. José María Morelos #5002, San Ángel, León, Gto.
📍 Blvd. Juan Alonso de Torres Pte 2518, Lomas del Campestre, León, Gto.

Este 25 de julio, en ErgoSpace cada remada tiene un propósito 💙🚣‍♂️
En nuestro Medio Maratón con Causa, apoyaremos al Instituto de la Memoria, ayudando a personas que viven con demencia y a sus familias a través de programas de atención, estimulación y acompañamiento 🧠✨

Súmate y haz que tu esfuerzo se convierta en impacto real.

Porque cada remada cuenta 💪❤️