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Santosha Yoga Studio

Casa
Mexico
Juchitán de Zaragoza
Santosha Yoga Studio

Estudio de Yoga 🌿
Hatha | Restaurativo | Fit
🧘🏾‍♀️🪷🕉️🤸🏾‍♀️

📍Juchitán
📍CD. Ixtepec

03/09/2026

El yoga nos recuerda que avanzar no siempre significa hacer mas. Avanzar es detenernos, respirar, escuchar el cuerpo y confiar en que no necesitamos todas las respuestas para continuar. 🌬️☁️☀️

Que todo lo que viene nos encuentre presentes y con el corazón abierto a recibir. 🌟

Te espero en el mat 🙏🏽

Lunes, miércoles y viernes 8 am
📍Juchitán
Lunes, miércoles y viernes 6 PM
📍CD. Ixtepec
2291101078

31/08/2026

Terminamos un mes más, y hoy quiero agradecer por todo lo que nos trajo, los aprendizajes inesperados, las pausas necesarias y también aquello que no salió como imaginábamos.💫 Que este nuevo mes nos encuentre más presentes, confiando en el proceso, y con el corazón agradecido. 💖🙏🏽

Nos vemos en el mat 🧘🏽‍♀️
📍CD. Ixtepec
Lunes, miércoles y viernes 6 PM.

28/08/2026

Yoga restaurativo descanso que transforma🌙💛

En el yoga restaurativo menos es mas, las posturas son completamente pasivas y sostenidas con apoyos como cinturones, bloques, bolsters, mantas, que permiten al cuerpo relajarse por completo sin esfuerzo muscular.

Esto activa el sistema nervioso parasimpatico y crea un espacio seguro para que la mente y el cuerpo se suelten. 🌙🩵

📍CD. Ixtepec
📍Juchitán
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20/08/2026

Todo tiene sentido 😌🍀🫶🏽

💬Agenda tu clase 2291101078
Juchitán / CD. Ixtepec

18/08/2026

¿Por qué el yoga puede cambiarte como te sientes por dentro? 🧠🫀

Mover el cuerpo termina transformando también nuestra mente, emociones y formas de relacionarnos con la vida.✨🍀

Cada persona lo explica de forma distinta... Algunos creen en la energía, otros lo llaman amor propio, paciencia y compasión. 💛

El verdadero efecto del yoga no empieza en el cuerpo, empieza en la mente.🧠🤍

Porque cuando respiras te enfocas y te das espacio para estar presente, poco a poco el ruido mental baja, y en ese silencio empiezas a reconectar contigo y con tu calma.🧘🏽‍♀️🫂

Si quieres empezar yoga de un forma amable, amorosa y consciente te dejo nuestros horarios y contacto. ⏰💬
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13/08/2026

Gratitud 💖✨

"Cuando dejas de vivir desde la escasez y empiezas a reconocer los regalos que ya existen en tu vida, el corazón descansa de la necesidad constante de correr detrás de algo mas. Y desde esa paz es mucho más facil disfrutar de ese camino mientras sigues creciendo". 🍀

10/08/2026

Hay emociones que no se resuelven pensando, se atraviesan respirando 🌬️🪷

🧘🏽‍♀️Agenda tu clase:
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📍Calz.Joaquin Amaro esquina. Fco. Villa. Cd. Ixtepec

05/08/2026

Muchas veces pensamos que la práctica más difícil de yoga es una postura avanzada, pero con el tiempo descubrimos que hay algo más desafiante... Observarnos con honestidad. 👀 Ver cómo reaccionamos cuando las cosas no salen como queremos.

Ese proceso de autoobservacion es una de la enseñanzas más profundas del yoga, porque cuando empezamos a vernos con claridad, también empezamos a tener la posibilidad de elegir diferente.✨🌄

22/07/2026

Acepto la incomodidad como parte de mi crecimiento y avanzo con confianza. ✨💚

Hatha yoga y Restaurativo 🧘🏽‍♀️
CD. Ixtepec
Lunes, miercoles y viernes
6:00 PM
📍Calz. Joaquín Amaro esquina Fco villa.
Más info. 2291101078

09/07/2026

Cómo no voy a dedicar tiempo para aprender a respirar, si es lo primero que hice al llegar, y lo último que haré antes de irme. 🫁🧘🏽‍♀️

La respiración es el hilo invisible que conecta nuestro cuerpo, mente y emociones. A veces no necesitas respuestas, necesitas una inhalación profunda, una exhalación lenta y unos minutos de silencio. ✨🌬️

El yoga no me enseña a escapar del caos, me enseña a permanecer en calma mientras el caos existe. 🌀

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📍Lunes, miércoles y viernes 8 am
Juchitán

📍Lunes, miércoles y viernes 6 PM
CD. Ixtepec

Dirección

16 De Septiembre Entre Abasolo Y
Juchitán De Zaragoza
70000

Teléfono

+522291101078

Página web

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