Brothers GYM

Fitness (Acondicionamiento fisico general), Ring de box, crossfit, ropa deportiva, cafeteria: alimentos naturales para promover y cuidar la salud.

Fitness (Acondicionamiento Fisico General) 1.- Mejorar la resistencia aeróbica. Para ello se trabaja con ejercicios fraccionados al menos varias veces por semana.
2.- Obtener una resistencia muscular localizada. Se usan pesas o aparatos. Este tipo de resistencia permite a un músculo repetir un movimiento y mantener una tensión durante cierto tiempo. Se hacen repeticiones de 10 a 20 ejercicios en 3  ...