Fitnes_syoung

Limpia tu mente del "NO PUEDO".

Que nada te detenga, nada es imposible, con actitud y ganas todo se logra 💪🙌.

Adolorida?
Cansada?
Sin aliento?
Sudada?

BIEN......... ESTÁ FUNCIONANDO

Parte de nuestro equipo🏋️‍♀️🏋️‍♂️..

Tod@s con una meta en común 💪dispuesto en trabajar duro para lograr su mejor versión 👊!!!!

Ven y forma parte de nuestro equipo YOUNGFITNERO...

Increíble cambio 👏👏👏😱!!!

Ella es nuestra socia pamela y gracias a su constancia, disciplina y esfuerzo acompañado de una buena alimentación y suplementación a logrado obtener un gran resultado físico 💪...

Orgullosos de poder ser parte de su cambio 🙌😊!

Y tu eres FIT???

El remedio para curar todas las heridas 💪no sólo mejora tu cuerpo!!!!
Mejora tu salud
Mejora tu autoestima
Mejora tu actitud

Todo es mejor si te vuelves FIT💪

SE QUÉ ESTA INFORMACIÓN LES INTERESARÁ ALAS CHICAS!!!!!!

✅Entrena a alta intensidad (pesado) con los ejercicios más anabolicos y que mayor activación generen en los glúteos. Estos son:Sentadillas (mientras más profundas mejor), peso mu**to, hip trhust y lunges.
✅Escoge pesos que NO te permitan hacer más de 12 repeticiones.
✅Descansa los músculos trabajados por un MÍNIMO de 48h. Es decir, si hoy es lunes y entrenaste piernas/glúteos,NO los vuelvas a entrenar AL MENOS hasta el miércoles.

IMPORTANTISIMO :Recuerda que el entrenamiento es el estímulo y la alimentación crea el ambiente ideal para que el crecimiento ocurra en el DESCANSO, cuando duermes. No esperes tener un resultado si duermes muy poco. Trata de dormir al menos 7-8 horas
diarias😉.

Woooooww😱increíble el cambio que a obtenido 👌👏👏👏todo es posible!!!
Solo es cuestión de enfocarte en tu meta y trabajar duro para conseguirlo 💪recuerda disciplina, constancia= RESULTADO

Pronto veraz los resultados!!!!