Lunes 8:15am - 11pm Martes 8:30am - 11pm Miércoles 8:15am - 11pm Jueves 8:30am - 11pm Viernes 8:15am - 11pm Sábado 9am - 6pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1052625021442313/

Bija Yoga Studio

Casa
Mexico
Heroica Matamoros
Bija Yoga Studio

Yoga y Pilates
Maestra CERTIFICADA por YOGA ALLIANCE
Maestra CERTIFICADA por Mikael King Pilates

30/09/2026

🤰✨ ¿En qué te beneficia practicar Yoga Prenatal?

El embarazo es una etapa de grandes cambios, y regalarte un espacio para conectar contigo también es una forma de cuidar a tu bebé. 🌿

El Yoga Prenatal puede ayudarte a:

✨ Disminuir tensión y molestias corporales
✨ Mejorar postura y movilidad
✨ Liberar estrés y ansiedad
✨ Conectar con tu respiración
✨ Preparar tu cuerpo para el parto
✨ Fortalecer suavemente tu cuerpo
✨ Crear un momento de calma y conexión con tu bebé

Más que hacer posturas, es aprender a escuchar, cuidar y habitar tu cuerpo durante esta hermosa etapa. 🤍

🌸 Yoga Prenatal en Bija Yoga Studio
Un espacio para ti, para tu cuerpo y para tu bebé.

Te esperamos en clase. 🫶🏻

28/09/2026

🌿 Hatha Yoga Flow | 7:00 AM

Comienza tu día en calma, conecta con tu respiración y mueve tu cuerpo con intención. ✨

Te esperamos en Bija Yoga Studio. 🧘🏻‍♀️

24/09/2026

🤍 Yoga Prenatal: un espacio para ti y para tu bebé

El embarazo es una etapa de grandes cambios, emociones y transformaciones. En cada clase de Yoga Prenatal creamos un espacio para conectar contigo, escuchar tu cuerpo y disfrutar este hermoso proceso con mayor calma y presencia. ✨

A través de la respiración, movimientos suaves y momentos de relajación, te acompañamos a crear una conexión especial contigo y con tu bebé. 🌿

Porque cuidar de ti también es una forma de cuidar de tu bebé. 🤍

Te esperamos en Bija Yoga Studio
📍 Matamoros, Tamaulipas
🧘🏻‍♀️ Yoga Prenatal

Ven a regalarte un momento para respirar, conectar y volver a ti. ✨

22/09/2026

✨ Tu práctica puede convertirse en una forma de vida.

Si sientes el llamado de profundizar en el yoga, comprenderlo desde sus raíces y compartirlo con otros, esta formación puede ser el siguiente paso.

🧘🏻‍♀️ Teacher Training Hatha Yoga Flow · 200 HRS
Una experiencia para aprender, profundizar, compartir y transformar.

Te invitamos a nuestra sesión informativa por Zoom, donde conocerás el programa, resolverás tus dudas y descubrirás todo lo que esta formación tiene para ti.

📅 Martes 22 de septiembre
⏰ 7:30 PM
💻 Por Zoom
Entra aquí:
👉 **Zoom:**
https://us02web.zoom.us/j/89073116048?pwd=aaV4Df7Fp4DfKbC20ba6XAP3V4Fzes.1

**ID:** 890 7311 6048
**Código:** 427900

¡Nos encantará verte! 🙏

Aprender • Profundizar • Compartir • Transformar 🪷

21/09/2026

✨ Tu práctica puede convertirse en una forma de vida.

Si sientes el llamado de profundizar en el yoga, comprenderlo desde sus raíces y compartirlo con otros, esta formación puede ser el siguiente paso.

🧘🏻‍♀️ Teacher Training Hatha Yoga Flow · 200 HRS
Una experiencia para aprender, profundizar, compartir y transformar.

Te invitamos a nuestra sesión informativa por Zoom, donde conocerás el programa, resolverás tus dudas y descubrirás todo lo que esta formación tiene para ti.

📅 Martes 22 de septiembre
⏰ 7:30 PM
💻 Por Zoom

Si estás interesad@, envíanos un mensaje para recibir el acceso a la sesión informativa.

Aprender • Profundizar • Compartir • Transformar 🪷

21/09/2026

Después de la práctica… también viene el encuentro. 🍵✨

Porque en Bija Yoga no solo compartimos una clase de yoga, compartimos momentos, conversaciones, risas y espacios para simplemente estar.

Un té después de clase nos recuerda que el yoga también es comunidad, conexión y presencia. 🤍

Aquí no tienes que llegar siendo flexible, fuerte o perfecto.
Solo tienes que llegar siendo tú.

🧘🏻‍♀️ Ven a practicar, quédate por la comunidad.

Bija Yoga Studio
Tu espacio. Tu momento. Tu comunidad.

17/09/2026

🧘🏻‍♀️ ¿Qué es para ti el yoga?

Para algunos es movimiento.
Para otros, calma.
Para otros, un momento para respirar, soltar y volver a sí mismos.

Pero el yoga es diferente para cada persona. ✨

Quizá llegaste buscando flexibilidad, fuerza o mejorar tu postura…
y terminaste encontrando algo que no sabías que necesitabas.

Un espacio para desconectarte del mundo y reconectar contigo.
Un momento para escucharte.
Para estar presente.
Para sentirte.

Porque el yoga no son solo posturas… es todo lo que sucede dentro de ti mientras las practicas. 🤍

Ahora queremos leerte:

¿Qué significa el yoga para ti?
¿Con qué te has quedado desde que comenzaste a practicar?

👇🏻 Déjanos tu respuesta en los comentarios.
Puede ser una sola palabra, una frase o lo que tu corazón quiera compartir.

Bija Yoga Studio
Un espacio para volver a ti. 🌿

17/09/2026

¿Qué hace el yoga por tu salud mental? 🧘🏻‍♀️

Porque yoga no son solo posturas.

Es aprender a respirar cuando tu mente va demasiado rápido.
Es hacer una pausa en medio del ruido.
Es escuchar lo que tu cuerpo necesita.
Es liberar tensión, conectar contigo y regresar al presente.

La práctica constante de yoga puede ayudarte a desarrollar mayor conciencia corporal, manejar mejor el estrés y cultivar un estado de mayor calma y bienestar emocional.

Porque cuando te das un espacio para respirar, también te das un espacio para volver a ti. 🤍

Yoga no se trata de qué tan lejos llegas con tu cuerpo, sino de qué tan cerca vuelves a estar de ti.

✨ Ven a conocer tu práctica en Bija Yoga Studio.
Tu cuerpo merece movimiento.
Tu mente también merece descanso.

15/09/2026

🤰✨ ¿Sabías que en Matamoros, Tamaulipas, tenemos clases de Yoga Prenatal?

Un espacio creado especialmente para acompañarte durante esta etapa tan especial de tu vida. 🤍

A través del movimiento, la respiración y la conexión contigo misma, puedes preparar tu cuerpo y tu mente para recibir a tu bebé con mayor calma y bienestar.

🌿 Fortalece y flexibiliza tu cuerpo
🌿 Aprende a respirar y relajarte
🌿 Libera tensión y estrés
🌿 Conecta con tu bebé
🌿 Comparte esta etapa con otras futuras mamás

Porque tu embarazo también puede ser un momento para pausar, conectar y disfrutar el camino.

📍 Bija Yoga Studio | Matamoros, Tamaulipas

✨ Ven a conocer nuestras clases de Yoga Prenatal y regálate un espacio para ti y tu bebé.

Escríbenos para conocer horarios e inscripciones.

14/09/2026

✨ Aquí no solo practicamos yoga… volvemos a nosotros.

Cada respiración, cada postura y cada momento de pausa nos recuerda que también merecemos detenernos, escucharnos y cuidar de nosotros mismos. 🧘🏻‍♀️

En Bija Yoga Studio creamos un espacio para conectar con tu cuerpo, calmar tu mente y compartir el camino con una comunidad que te acompaña. 🤍

Gracias a nuestros alumnos por hacer de cada clase un momento tan especial.

Tu lugar está aquí.
Ven a conocer Bija Yoga Studio y encuentra tu balance.

📍 Matamoros, Tamaulipas
✨ Yoga & Pilates | Comunidad | Bienestar

Dirección

Plaza San Francisco: Calle 16 Entre Río Alamo Y Rio Bravo, , Planta Alta
Heroica Matamoros
87350

Horario de Apertura

Lunes	8:15am - 11pm
Martes	8:30am - 11pm
Miércoles	8:15am - 11pm
Jueves	8:30am - 11pm
Viernes	8:15am - 11pm
Sábado	9am - 6pm

Teléfono

+528688284722

Página web

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Categoría

Centro de yoga