�Guadalupe
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💭 ¿Cuántos mitos sobre pilates has escuchado?
En este video, te compartimos algunos de los más comunes y te contamos por qué pilates es mucho más de lo que imaginas. ✨
¿Con cuál te identificabas? 👇
16/07/2026
Una mejor postura no ocurre por casualidad.
Se construye con fuerza, control y constancia. 💚
Ese temblor que sientes en pilates no es una señal de que algo está mal… es tu cuerpo trabajando. 💚
Cuando mantenemos un movimiento lento y controlado, nuestros músculos tienen que esforzarse más para sostener cada posición.
Ahí es cuando empiezas a sentir ese famoso “shake”.
Es tu cuerpo creando fuerza, estabilidad y resistencia poco a poco.
Pilates no se trata de hacer más rápido, sino de moverte con intención, control y conexión.
Así se ven dos meses en pilates. 💚
Cada historia empieza con una primera clase. Hoy nos comparte cómo Pilates cambió la forma en la que se siente, se mueve y se cuida.
Tu historia también puede empezar aquí.
09/07/2026
¿Haaland o no Haaland?👀🇳🇴
08/07/2026
¿Nunca has hecho pilates? Lee esto.👇
No necesitas experiencia ni ser flexible. Solo ganas de empezar. 🤍
08/07/2026
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Tu coach: “Hoy va a estar tranqui.”
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