Punto Yoga

Horarios temporales de verano
TODO JULIO 2026

Ashtanga Punto Yoga

Promo del día internacional del YOGA

✨Si tienes más de 6 meses sin asistir, vuelve! 🤍Y Te daremos el 50% de descuento al volver en tu paquete de clases mensual.

Promo valida del 22 al 30 de Junio

Ven a vivir tu práctica de Dharma Yoga en Ashtanga Punto Yoga los lunes a las 6:30 pm.

Dharma Yoga es un estilo de yoga dinámico y devocional creado por Sri Dharma Mittra este método integra posturas (asana), con respiración, meditación y reflexiones. Busca desarrollar fuerza, flexibilidad en tus arcos, equilibrio y promueve una práctica integral que nutre tanto el cuerpo como la mente y el espíritu.

No es necesario hacer reserva previa! Solo llega ✨

Atención comunidad! Te invitamos a una experiencia de aprendizaje y exploración enfocada en las inversiones, balances sobre brazos y el desarrollo de estabilidad, movilidad y confianza en la práctica. Leo Sivira tiene su atención en el movimiento intuitivo y de cómo realizar pequeñas conexiones que te llevan a grandes avances en tu práctica.

Ideal para practicantes que buscan herramientas para fortalecer su disciplina.

📅 Fechas:
Sábado 27 y domingo 28 de junio

⏰ Horario:
9:00 a.m. a 5:00 p.m. (ambos días)

📍 Lugar:
Ashtanga Punto Yoga Colomos Providencia

🌿 ¿Qué trabajaremos?
• Técnicas para inversiones y equilibrios sobre brazos
• Investigación del movimiento y transiciones conscientes
• Estabilidad y movilidad articular
• Herramientas para desarrollar fuerza, control y confianza
• El juego y la exploración de estar de cabeza

👤con Leo Sivira desde Venezuela

💰 Inversión:
• $3,200 MXN

• Precio especial de pronto pago: $2,900 MXN realizando tu pago antes del 15 de junio

Reserva tu lugar en Ashtanga Punto Yoga.
El espacio ya está limitado a solo 10 participantes

Si lo requieres, las horas de este taller son válidas como formación continua YACEP (20 hrs).

Compartes a quien creas le puede interesar!

Certificación Yin Yoga 2026
70 horas con Ana Paula Hernández
Fechas: 16, 17 y 18
23, 24 y 25 de Octubre 2026
Lugar:
Brasilia 2876 Colomos Providencia
Guadalajara

Informes DM
Etiqueta a quien creas que le pueda interesar adentrar en el YIN YOGA con esta maravillosa maestra

Ana Paula Hernández (E-RYT500, YACEP)
Maestra de Yoga con más de 25 años de práctica, enseñanza y estudio. Se graduó en 2002 con Prana Yoga Center en Vancouver bajo la guía de Shakti Mai, en 2004 fue primera generación de maestros formados por Bernie Clark en Yin Yoga, linaje que distingue su camino.
Su enseñanza integra Hatha, Vinyasa y Yin Yoga desde una perspectiva
terapéutica y somática, incorpora anatomía funcional y regulación del sistema nervioso. Acompaña procesos de autorregulación, sanación y profunda conciencia corporal.
Es fundadora de Drishti Center y tiene más de 5 años dirigiendo el área de Yin yoga en Puntoyoga.

Lunes y miércoles 8:15 pm
Ashtanga Drills es una clase dinámica enfocada en desarrollar fuerza, movilidad, estabilidad y control corporal a través de ejercicios específicos inspirados en el Ashtanga Yoga. Exploramos técnicas, transiciones y movimientos que ayudan a mejorar la práctica de manera divertida, desafiante y accesible para distintos niveles.

Clases de Mjercoles en con

ACTIVE SERIES 9:00 am
Práctica creada por Sharath Jois inspirada en el Ashtanga tradicional. Una secuencia dinámica y accesible que desarrolla fuerza, movilidad y enfoque a través de respiración y movimiento fluido. Ideal para principiantes, corredores y atletas.

YOGA DRILLS 8:15 pm
Clase dinámica enfocada en fuerza, técnica, movilidad y control corporal. Exploramos transiciones, equilibrio y core con ejercicios inspirados en el Ashtanga Yoga para mejorar tu práctica de manera divertida y desafiante.

ASHTANGA ESTILO MYSORE 7:00 am
Clase multinivel para todos los niveles donde practicas a tu propio ritmo con guía y ajustes personalizados del maestro. Una de las formas más tradicionales y efectivas de aprender y profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga.

Ashtanga estilo Mysore los martes y miércoles 6:30 pm y jueves 8:30 am en con

Este método es una forma tradicional y personalizada de practicar yoga donde cada alumno avanza a su propio ritmo, memorizando la secuencia y respiración bajo la guía individual del maestro. Ideal para todos los Niveles.
La clase se desarrolla en silencio y con concentración, permitiendo profundizar en la técnica, disciplina y conexión interna de manera progresiva y meditativa.

Ashtanga Drills Lunes 8:15 pm en con
Está práctica esta enfocada en técnica y fortalecimiento para profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga. Trabajamos drills con transiciones, core, equilibrio y control corporal cada día de forma diferente y de forma divertida y retadora.