Lunes 6am - 11pm Martes 6am - 11pm Miércoles 6am - 11pm Jueves 6am - 11pm Viernes 6am - 10pm Sábado 7am - 2pm Domingo 8am - 2pm

Panther Club

Casa
Mexico
Guadalajara
Panther Club

Se una pantera y entrena como uno. Te esperamos!
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13/08/2026

Entrenar con tu persona favorita siempre se siente diferente. Más motivación, más risas y cero excusas. 🔥

Este agosto, traigan a su gym bestie y entrenen juntos en Panther Club.

👥 Tú + 1 amigo = $700 los dos
📅 Ambos deben inscribirse durante agosto.

07/07/2026

De la mano de un buen coach, entrenar es más seguro, efectivo y divertido.

club

16/06/2026

Apoyamos a nuestra selección, el viernes regresamos con nuestro horario regular, NO faltes a tu entrenamiento del jueves🇲🇽

12/06/2026

Beneficios de la sentadilla en Smith:
💪 Mayor estabilidad y seguridad.
🍑 Mejor enfoque en glúteos y piernas.
📈 Facilita aumentar peso progresivamente.
🎯 Permite concentrarte en la técnica y la tensión muscular.
🔥 Excelente para ganar fuerza y masa muscular.

13/05/2026

Extensión de tríceps por encima de la cabeza 💪

Sirve para trabajar y dar volumen al tríceps, especialmente la parte larga del músculo.
Ayuda a mejorar fuerza, definición y tamaño en los brazos.
Mantén los codos arriba y controla el movimiento para hacerlo correctamente.

12/05/2026

No todo es peso, también hay que aguantar el ritmo.

27/04/2026

Si mejores resultados quieres, aplica este tip: sube la inclinación.

16/04/2026

Si acabas tus repeticiones cansado (cerca del fallo), significa que:
• El peso fue suficiente
• El músculo trabajó de verdad
• Generaste el estímulo necesario para que se adapte (crezca y se marque)

Si no hay ese cansancio → el cuerpo piensa: “esto ya lo sé hacer, no necesito mejorar”

09/12/2025

¿Quieres conocer el gym? ¿Traer a alguien contigo?
Todo diciembre la visita cuesta $20 pesos. Puede ser uso del gimnasio o de una clase de box. ¡Aprovecha!

Dirección

Avenida EXPERIENCIA 3406, SANTA ELENA DE LA CRUZ
Guadalajara
44230

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11pm
Martes	6am - 11pm
Miércoles	6am - 11pm
Jueves	6am - 11pm
Viernes	6am - 10pm
Sábado	7am - 2pm
Domingo	8am - 2pm

Teléfono

+13318745624

Página web

https://instagram.com/panthergym_club?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

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