Leat Pilates Reformer

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Paola Lopez🌷🧘🏻‍♀️

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¿Por qué es conveniente hacer pilates en grupos reducidos?
No es una clase fitness más.
El trabajo es mucho más específico ✔️

Pilates combina :
•Conciencia corporal
•Fortalecimiento
•Control de movimiento
•Respiración
•Estabilidad
•Movilidad

Muchas cosas sucediendo al mismo tiempo 🧘🎀✨

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Está comprobado que una rutina diaria de ejercicios y buena alimentación aporta múltiples beneficios en todos los aspectos ✨🧘🧘🏻💕

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