Ana Silveyra Yoga

Te invito a disfrutar un fin de semana de naturaleza, yoga y kayac en los canales de Xochi 🚣🏼🧘🏻‍♀️🌸🪷💫

🌳*Emana Xochimilco*🌳

¿Cuándo?
Salida 24 de octubre 1:00pm y retorno 25 de octubre 12:00pm (aprox)

¿Qué haremos?
🍎Visita al Mercado de Cuemanco
🧘🏻‍♀️Yoga en el Parque Ecológico de Xochimilco
⛪️ Visita al centro y la catedral de San Bernardino
🛏️ Hospedaje en bed & breakfast
🚣🏼Kayak en los canales de Xochimilco
🕉️Sonoterapia
🪷Yoga en la chinampa

¡CUPO LIMITADO!
Escríbeme para más información ✨

Descubrí el masaje tailandés cuando viví en Asia, mientras estuve en Camboya iba por dos al día 🤭 Es un masaje diferente a lo que conocemos, se hace con ropa cómoda, en el piso, la persona masajista genera presión suave y estiramientos profundos utilizando su cuerpo, su peso y ayudándose de movimientos que asemejan un pequeño baile. Es muy relajante ☺️ Se le llama también Masaje Yoga Tai, porque se hacen estiramientos asistidos como si fueran asanas. 🪷

Necesito practicar, por lo tanto, si quisieras conocer este masaje, te doy un súper descuento ✨🤭🙏🏼 Masaje de cuerpo completo de 90 minutos por $350 por tiempo limitado. 🦋

Una pequeña recopilación de lo que hacemos en clase de flexibilidad y parados de manos 🤸🏻‍♀️con nuestro coach Sergio Castañeda

Me encanta ver cómo el cuerpo va ampliando sus límites y se va adaptando a los retos que se sienten imposibles.

Creo que es muy bonito engancharse con algo, disfrutar el proceso, celebrar cada avance y seguir intentando sin obsesionarnos con llegar a un punto específico.

Explorarnos en movimiento, también es una forma de conocernos. Y sí… somos capaces de mucho más de lo que creemos ✨🪷🔥

Una pequeña recopilación de lo que hacemos en clase de flexibilidad y parados de manos 🤸🏻‍♀️

Me encanta ver cómo el cuerpo va ampliando sus límites y se va adaptando a los retos que se sienten imposibles.

Creo que es muy bonito engancharse con algo, disfrutar el proceso, celebrar cada avance y seguir intentando sin obsesionarnos con llegar a un punto específico.

Explorarnos en movimiento, también es una forma de conocernos. Y sí… somos capaces de mucho más de lo que creemos ✨🪷🔥

Tuve el enorme honor de poder escuchar historias de mujeres, de conocer sus dichas y de reconocer todas sus virtudes. 🪷

Gracias por darme la oportunidad de guiarlas en un viaje hacia la auto apreciación, el reconocimiento de quienes somos, y honrar nuestra vida. Nuestro primer círculo de mujeres en fue hermoso, agradezco su compartir y su disposición. 🥹✨💫🙏🏼

Gracias 💫 por más como esto 💜🪷✨

Ayer me invitaron a hacer una demostración de Yoga en la Feria de la Salud en el IUEM. Hice una secuencia intensa; con inversiones, torsiones, equilibrios en brazos y en manos y, aunque la experiencia era extraña, me sentí muy plena y maravillada con el poder de mi cuerpo y la magia del Yoga 🥹 ✨ Y, con la esperanza de que se haya sembrado la semilla de la curiosidad por el movimiento, el autocuidado y sí, el interés en el yoga, en los espectadores. 🥹🫰🏼🙏🏼 Muchas gracias por la oportunidad, yo fui muy feliz ☺️