DISPONIBILIDAD DE HORARIOS DE LUNES A VIERNES Y SABADO. CONTAMOS CON COACH PROFESIONALES.��
PLAN DE ALIMENTACIÓN. ��
¡VEN Y ENTRENA CON NOSOTROS! ����
27/07/2026
¡Mañana es la gran inauguración de nuestra Cafetería Fit! 🥤🍕🧇
Te esperamos para que disfrutes de nuestras deliciosas malteadas, waffles y pizzas fit. Además, estará con nosotros nuestro Coach Daniel, quien te brindará orientación y resolverá tus dudas sobre nutrición para ayudarte a alcanzar tus objetivos. ¡No te lo pierdas! 💪🥗
Así celebramos a nuestras mamis con mucha energía y zumba 💃💖
Las queremos, chicas. 🫂
No vengas a rendirte, ven a superarte. ¡Te esperamos para entrenar! 🏋️
Los teníamos medio abandonados por aquí 😅… ¡pero seguimos entrenando con todo! 😎
Cada uno de ustedes es un/a chingón/a y nos encanta ver cómo siguen creciendo. 💪✨
Gracias por mantenerse firmes!!!
Si alguien quiere unirse, acá seguimos dándole como siempre. 🔥
¡Vamos por más!
Taller de MOVILIDAD✅
Abarcamos desde cero un levantamiento, enfocado a Clean, Sn**ch y Jerk‼️‼️
¿Por qué es importante mejorar en un levantamiento?❓❓❓
Cuando buscamos un resultado físico, nos enfocamos únicamente en lograr eso, pero ignoramos cómo se hace, por ello, es importante mejorar la técnica.
Al ejecutar un movimiento, como se debe de hacer, involucramos más grupos musculares, lo cual, se resume a una mejor hipertrofia y una mejor oxidación de grasa, es decir, un mejor resultado físico.
Por lo tanto, antes de cargar más peso, te recomiendo mejorar tu técnica en cualquier movimiento para ser más efectivo en tu entrenamiento.🏋🏻 🏋🏻♀️
¿Para quién es éste taller?❓❓
Para personas que van comenzando, como también para personas que ya dominan el movimiento.✅✅✅
Taller impartido por coach Luis Mercado. 🫡😎
19/05/2024
Tercer competencia recreativa 🏆
No hay duda, hay demasiado potencial y siempre lo han sabido demostrar. Estamos orgullosos de estos logros, gracias por mostrar su dedicación y esfuerzo, pero sobretodo, gracias por nunca dejar de creer en ustedes mismos.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Siempre siendo GANADORES. 🏆😎
Felicidades familia, ¡Vamos por más! 🫂
# SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE, HASTA QUE SE HACE. 🏆🏆🏆💪🏻🏋🏻♀️🏋🏻♂️
25/03/2024
Segunda competencia de exhibición 🏆
No es por presumir pero, sin duda alguna, en NUESTRA CASA; Crossfit Grecia "La nueva Sparta" , hay demasiado potencial y siempre lo saben demostrar.💪🏻🏆😎
Gracias por esforzarse día con día, SE JUGO Y SE GANO. 👏🏻👏🏻
Felicidades familia, ¡Vamos por más! 🪙
# SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE, HASTA QUE SE HACE. 🏆🏆🏆💪🏻🏋🏻♀️🏋🏻♂️
Clases de salsa 💃🏻🕺🏻
Ven y se parte de nuestra familia 😎🫶🏻
Entre semana a ejercitarte y los fines a bailar. 💯✅
Hola chicas/os 🥰
Con la novedad de que, ahora también puedes aprender a bailar salsa y cumbia con nosotros.✅
💃🏻🕺🏻💃🏻🕺🏻💃🏻🕺🏻💃🏻💃🏻🕺🏻💃🏻🕺🏻💃🏻💃🏻
No solo vamos a ejercitarnos, también nos vamos a divertir aprendiendo. Estamos esperándote, ¡Ven y conoce nuestro Crossfit Grecia "La nueva Sparta" 😎
No se lo pierdan, contáctenos!!!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Nos ubicamos en la norte 10, poniente 16, Colonia Maria Isabel (a un costado del mercado 5 de febrero, frente al Neto). ☺️
Hola chicas/os 🥰
Para aquellos que buscaban un Crossfit (para ponerse más sabrosos/as o por salud) y cumplir uno de sus propósitos de este año 2024 😎💪🏻
Estamos esperándote, ¡Ven y conoce nuestro Crossfit Grecia "La nueva Sparta"
•Planes alimenticios personalizados
(Para reducir tallas o incremento de masa muscular).✅🏋🏻🏋🏻♀️
•Coach personalizado.✅😎
•Seguimiento.✅
•PROMOCIONES 2024.✅
No se lo pierdan, contáctenos!!!
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Nos ubicamos en la norte 10, poniente 16, Colonia Maria Isabel (a un costado del mercado 5 de febrero, frente al Neto). ☺️
| Lunes | 7am - 10am |
| 5pm - 9pm | |
| Martes | 7am - 10am |
| 5pm - 9pm | |
| Miércoles | 7am - 10am |
| 5pm - 9pm | |
| Jueves | 7am - 10am |
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| Viernes | 7am - 10am |
| 5pm - 9pm | |
| Sábado | 7am - 9am |