Holy Garden

La postura de esta semana 🫶🏾Setu Bandha Sarvangasana - El puente.
•Setu = puente.
•Bandha = atar, unir, enlazar, cerrar o crear un vínculo.

Es importante comprender que, en los textos más antiguos del hatha yoga, como la Haṭha Yoga Pradīpikā, la Gheraṇḍa Saṁhitā o la Śiva Saṁhitā, esta postura no aparece descrita con el nombre y la forma que hoy conocemos.
La mayoría de las posturas acostadas sobre la espalda se desarrollaron mucho más tarde, durante los siglos XIX y XX, cuando el hatha yoga comenzó a sistematizarse y dialogar con métodos modernos de cultura física.
Sin embargo, su simbolismo es profundamente antiguo.

El verdadero Bandha
Muchos traducen bandha únicamente como "cierre energético".
Pero un bandha también es un compromiso.
Un puente sólo existe porque ambas orillas aceptan encontrarse.
Así ocurre con nosotros.
No podemos abrir el corazón si seguimos separados de nosotros mismos.
La postura nos pregunta:
¿Qué parte de ti necesita reconciliarse para que puedas convertirte en un puente?
Una contemplación para la práctica
Te invito a cerrar los ojos y decir lentamente:
"Siento mis pies profundamente en la tierra.
Permito que el corazón ascienda sin esfuerzo."

No estás empujando el mundo.
Estás permitiendo que dos partes de ti vuelvan a encontrarse.
Entre aquello que fuiste y aquello que estás llamado a ser, existe un puente.
Cada respiración coloca una piedra más.
Hoy no cruzas hacia un lugar nuevo.
Descubres que el puente siempre estuvo dentro de ti."
La enseñanza ancestral
Los antiguos maestros no preguntaban cuánto elevabas la pelvis.
Preguntaban cuánto habías elevado tu conciencia.
Porque un puente no se mide por su altura.
Se mide por todo aquello que es capaz de unir.
Y quizá esa sea la enseñanza más profunda de Setu Bandha: recordar que la práctica del yoga no consiste en llegar más lejos, sino en convertirnos, poco a poco, en un puente entre el cuerpo y el espíritu, entre la acción y la quietud, entre quienes creemos ser y nuestra verdadera naturaleza. Allí comienza el hatha yoga.

Om Shanti
Con amor
Edith Eliana XiuhAtzin

Hoy quiero compartir un pedacito de mi proceso 🌿

Holy Garden comenzó como un espacio físico, en un proceso de duelo perinatal, un jardín holístico donde muchas cosas hermosas florecieron… encuentros, prácticas, conexiones muy especiales que permanecen en mi vida. Y aunque ese formato fue muy maravilloso, me enseñó a priorizar lo verdaderamente importante para mí bienestar y salud mental, decidí soltar y entregar a pesar de la resistencia que sentía; confiar en los procesos naturales de la vida y fluir.

Hoy Holy Garden está cambiando de forma ✨
Se está convirtiendo en algo más profundo un espacio cuántico donde está nuestro santuario divino ahí donde la presencia y el perfeccionamiento son necesarios para florecer.
Ya No lo siento como una "perdida", sino como una expansión.
Una manera de llegar más lejos, de acompañar desde otro espacio y seguir evolucionando en consciencia como seres virtuosos.

Ha llegado el momento de volver a encontrarnos.
Sin prisa.
Sin promesas.
Simplemente con quienes la vida vaya acercando al camino de la transformación.

Gracias por estar aquí, por crecer conmigo y por ser parte de esta evolución tan bonita.

Con amor.
Edith Eliana XiuhAtzin

🏵️CÍRCULO DE FLORES🏵️
“Raíz que siente, alma que florece”

En esta luna nueva te invito a volver a ti…
a tu cuerpo, a tu ritmo, a tu sentir.
Un espacio íntimo para sembrar intención,
liberar lo que pesa
y reconectar con el placer de habitarte.
A través de:

✨ Yoga suave
✨ Meditación
✨ Ritual de intención
✨ Medicina de las flores de Bach.
(Incluye gotero de 30 ml.)

Un encuentro para florecer.

📍 Casa Raices, calle tercera #1137 Ensenada.
📅 15 de mayo
🕘 6:00 pm
Aportación $383

Cupo limitado
Reserva tu lugar
📲 646 163 53 62

Aquí va un pedacito de mi proceso, en este hermoso proyecto Holy Garden. 🌿
Comenzó como un espacio físico, un jardín holístico donde muchas cosas hermosas florecieron… encuentros, prácticas, personas que se convirtieron en mi círculo cercano y personas que vinieron a mostrarme donde hacía falta luz, fue muy especial para mi, brotó como fruto después de una prueba profunda de desapego, tocó soltar y entregar el jardín con su hermoso salón.
Eso me llevo a la busqueda y transformación del propósito de Holy Garden y de dónde nace esta hermosa expansión. ✨
Un espacio cuántico donde el espíritu florece.
A través de prácticas conscientes de movimiento, meditación y diversión creamos este refugio seguro para el autoconocimiento, compartiendo distintas herramientas para la vida cotidiana.
Una manera de acompañar desde otros espacios, de seguir sembrando lo que amo.

Gracias por estar aquí, por crecer conmigo y por ser parte de esta evolución tan bonita.

Con amor,
Edith Eliana XiuhAtzin

✨Hatha Yoga 8 am lun-mie y vie con Edith Eliana Alcántar.
✨Kundalini Yoga - 9 am y 7:15 pm martes y jueves con Sangatjeet Singh (Fernando Díaz).

Armonización Energética
-Ayuda a equilibrar los aspectos de la personalidad con la naturaleza profunda del ser.
-Trabaja sobre la estructura energética, el campo magnético, los chacras.
-Invita a encontrar la armonía necesaria para vivir en conciencia.
-Ayuda a disolver los bloqueos presentes en el cuerpo físico, a reconocer la herida fundamental, a escucharla y encontrar el amor adentro de nosotros mismos para transmutarla.
-Armoniza los cuerpos sutiles, la parte masculina con la parte femenina, la personalidad con la dimensión vasta del ser.
-Alinea la consciencia con el corazón y la acción.
No hay razón para no sentirse y estar bien.
La terapia es realizada por una terapeuta holística.

Método utilizado:
🙌🏽Reiki Imposición de Manos.
💠Radiestesia (Péndulo)
💎Cuarzos
🪻 Flores de Bach

Duración: 1 hora
Modalidad: Presencial /A distancia.
Costo: $600 / $400

Tu alma lo agradecerá.

Tu alma lo agradecerá.