B&K GYM

Ya mejoran los días, !!,vamos al gym,!!!

300cc de leche de almendras; un yogurt desnatado; dos cucharadas de miel, un plátano maduro grande y un poquito de canela en polvo.
Batido energizarte

,!!!! Pruébalo !!!!

Licuados energizantes para antes de ir al GYM

Batido de plátano
1 plátano
1 vaso de leche descremada
5 ciruela secas
1 cucharada de miel

Poner ciruelas en agua por 15 minutos, después poner todos los ingredientes en batidora , puedes añadir hielo😊👍🏾

Plátano y miel

1 C de miel
1 plátano maduro
1 pizca de canela
1 caso de leche descremada

Licuar todo y listo 😘

Naranja

2 manzanas
1 naranja
Hojas de lechuga

Exprimir las naranjas, y poner los demás ingredientes en licuadora

Disfrútenlo y las esPeraMos en el GYM

Anímate a tomar tu clase de TRX, gratis, con nuestro maestro Gustavo, !!!!te esperamos¡!!!!

Para evitar los dolores provocados por el ácido láctico, es recomendable, comer alimentos ricos en manganeso, como:
Té. Negro, avena, nueces, plátano, pan de trigo integral, y lácteos enteros. FELIZ FIN DE SEMANA, LOS ESPERAMOS EL LUNES en el GYM.

Gran Noticia. El miércoles en el horario de 9 a 10 de la mañana, tendremos clase de TRX. Aprovecha las promotoras de Abril !!!!!

Ricos

Asiste al gym a la clase prueba gratis y Únete a nuestro grupo. Te esperamos!!!!

Felicidades compañeros