Next Level Pitching Academy

¿ Vacaciones?
Nos seguimos preparando para regresar mejor que nunca 🔥⚾️

Durante este verano no te pierdas la oportunidad de mejorar como lanzador 🚀

• mejora tu velocidad 🔥
• mejora tu control ⚾️
• mejora tu rendimiento 🏃🏽‍♂️
• mejora tu técnica 🤓


Date la oportunidad de llegar al siguiente nivel
SOMOS NEXT LEVEL 🔥⚾️

NEXT LEVEL 🔥⚾️

Siempre lanza con una intención, no importa si es un bullpen o un blanquito.
La idea principal de estos ejercicios es aprender a trabajar con tu cuerpo bajo control y combinarlo con intensidad

P O T E N C I A 🔥🦿
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El trabajo de potencia es muy importante para los lanzadores.
Haz este circuito de POTENCIA en tu día de pierna y nota la diferencia 🔥⚾️
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-Sentadilla 15 reps
-Saltos en cajón 10 saltos
-Desplante hacia atrás alternado 20 reps
-Búlgaro con salto 8 reps x lado
-Salto lateral + rana 6 reps x lado
TODO ESTO 4 VECES