Silvia's Gym

No sé van arrepentir 🏋️‍♀️🏋️‍♂️❤

Excelente fín de semana, a cerrar con Gluteos y piernas 😍🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪 ¿Y como consideras que sera tu día? 🤣🤣🤣

No hagan trampa si la encuentran, hagan ejercicio, está muy difícil 🤣🤣🤣

¡Uy perdón, ni aguantan nada! Si solo los usamos para sabrosearnos 🤣🤣🤣🤣🤣

¿Crees que el ejercicio de Fuerza-resistencia limita el crecimiento de tu hijo? Te invitamos a que salgas un poco de tus creencias y compruebes que es todo lo contrario. ¿Prefieres que tus hijos estén acostados o sentados creciendo con enfermedades cronicas-degenerativas? Ellos tienen entre 14 y 17 años el ejercicio no ha limitado su crecimiento al contrario los vuelve más activos con menos probabilidad de enfermedades.

Muchas veces nos hemos topado con esta pregunta ¿El entrenamiento de fuerza en los niños limita su crecimiento; esto es un error

Es habitual escuchar esta frase cada vez que se habla de entrenamiento de fuerza en los niños o adolescentes “la fuerza limita su crecimiento”.

Resulta sorprendente como algunos mitos se perpetúan en la sociedad incluso cuando hay evidencia científica en favor de lo contrario. Y la pregunta “¿pueden los niños levantar pesas?”, es uno de esos mitos que como tantos otros alrededor del entrenamiento de fuerza en los niños, es tan persistente como erróneo.

Y a la vez que la ciencia va desterrando cada uno de estos mitos, se encarga de demostrar los numerosos beneficios que el entrenamiento de fuerza tiene en los niños y adolescentes.

Para muestra un botón, ellos son una pequeña parte de nuestro gran equipo SILVIA'S GYM, la nueva generacion. Agradecemos a sus padres por confiar en nosotros, son adolescentes entre 14 y 17 años, es duro toparse con este tipo de preguntas, mejor deberíamos de preguntarnos: ¿Cuanto mal le estamos haciendo a nuestros niños y adolescentes por dejarlos comer tanta comida chatarra y sedentarismo?

🤣🤣🤣🤣

¿Y que tiene? 🤣🤣🤣

Mis publicaciones diario :

¿Y tu ya tienes a tu pareja de entrenamiento? Recuerda que tenemos promocion de pareja. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️