Urdhva Dhanurasana
Práctica de arcos
Fortalece la espalda: Tonifica y da flexibilidad a la columna vertebral, ayudando a corregir malas posturas y aliviar dolores lumbares.
Abre el pecho: Expande los pulmones y los hombros, lo que mejora la capacidad respiratoria.
Estimula la digestión: Al recaer el peso sobre el abdomen, se masajean los órganos internos, activando el fuego digestivo y el chakra del plexo solar.
Tonifica extremidades: Fortalece los muslos, glúteos, brazos y músculos flexores de la cadera.
Reduce el estrés: Al combinar una extensión profunda con respiraciones profundas, libera tensiones acumuladas y aumenta la vitalidad. 🍃
Jump Muevete Danza/Yoga
Somos un grupo de apasionados en disciplina Yoga, danza, motivados por el gusto de generar energía Practica de Yoga, Danza, Baile Hiit y trabajo en GAP.
Clases para todas las edades
-Yoga es la práctica de asanas que ayudan dar masajes al cuerpo por medio de movimientos tranquilos y respiracion.
-Hatha Yoga asanas físicas y con movimiento ayudas a fortalecer, regenerar y flexibilizar nuestro cuerpo por medio de posturas y respiración terminaras en tranquilidad y paz.
-JumpMuevete Baile Hiit y trabajo en GAP todo en una misma clase baile fitness
21/06/2026
✨ Día del Padre ✨
Muchas felicidades en su día, que sean muy consentidos por todos sus seres amados! 🇲🇽
17/06/2026
Llega el verano ☀️⛱️🌻 y con el las vacaciones, nuestros niños y niñas tendrán mucho tiempo libre!!
Es por eso que en Muevete Danza/Yoga tendremos un verano divertido lleno de actividades de acrobacia, elasticidad y ritmo por las tardes😉
A disfrutar de este tiempo en áreas refrigeradas y acondicionadas para las actividades de danza y gimnasia ✨
Aprovecha la promoción entre más pronto apartes tu lugar más ahorras:
- Paga del 17-30 junio $600 único pago por todo el curso ahorrando $250😍
- Si paga del 01-05 de julio $680 único pago por todo el curso ahorrando $170🥳
- Y si te vas dando cuenta para estas fechas del 06-10 de julio $750 único pago por todo el curso ahorrando $100 😉
WhatsApp 6444086462
Nos encontramos en Flores 8714 esq. Paseo Las Palmas Jardines del Valle Cd. Obregón Sonora #🙏🏻✨❤️
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15/06/2026
La luna nos recuerda que cada fase tiene un propósito. Así como ella cambia y se transforma, nosotros también necesitamos momentos para descansar, renovarnos y reconectar con nuestro interior.
Durante esta semana especial exploraremos prácticas suaves y profundas que te ayudarán a:
🌑 Reducir el estrés y la ansiedad
🌘 Mejorar el sueño y el descanso
🌓 Encontrar calma y equilibrio emocional
🌕 Fortalecer la conexión contigo mismo
🌔 Liberar lo que ya no necesitas
🌒 Renovar tu energía y claridad
💜 No necesitas experiencia previa.
🩵 Solo un espacio para ti, tu respiración y tu bienestar.
✨ Alinéate con los ciclos, renueva tu energía, en tranquilidad y paz
Vivencias maravillosas en las prácticas de yoga 🙏🏻✨❤️ #🙏🏻✨❤️ 🍃
Agradezcamos a Dios por llegar a Junio, bendiciones para cada uno de nosotros 🙏🏻✨
Deja el no puedo en casa. Aquí nos colocamos en el presente en cuerpo-mente. Inscripciónes abiertas. JumpMuevete
31/05/2026
✨🎶 P R O X I M O E V E N T O🌸✨
Jump Muevete Danza/Yoga
Preparándonos para nuestra muestra
“La casa de las muñecas” 🎎🪆🎀donde nuestras alumnas nos sorprenderán con sus avances que han tenido durante la primer mitad de nuestro curso 2026
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Categoría
Teléfono
Dirección
Las Flores 8714 Altos Esquina Paseo De Las Palmas
Ciudad Obregón
85196
Horario de Apertura
| Lunes | 7am - 10am |
| 5pm - 9pm | |
| Martes | 7am - 10am |
| 7pm - 9pm | |
| Miércoles | 7am - 10am |
| 5pm - 9pm | |
| Jueves | 7am - 10am |
| 7pm - 9pm | |
| Viernes | 7am - 10am |
| 5pm - 8pm | |
| Sábado | 7am - 2pm |