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Cocina Vegetariana
10/07/2026
Algunas experiencias en la vida nos llevan a descubrir habilidades que no habíamos identificado.
Ahora lo interesante es saber que harás con eso que ya reconociste.
Lo que descubriste puede ayudarte a cambiar la visión que tienes de ti.
Karuna
09/07/2026
Yoga en cualquier momento y en todos lados:
Cerró, museo, centro cultural, galería, parque, biblioteca, patio central, zoológico, hacienda, gimnasio, teatro, agencia y cine. Seguimos sumando para que el yoga se practique no solo una hora al día y no solo en un estudio o gimnasio.
El yoga es una filosofía de vida y un profundo deseo que permanecer aquí y ahora con la mente atenta y el corazón abierto.
Karuna
08/07/2026
Cuando hay un bebé en camino a mamá la puede acompañar el papá del bebé, la abuelita o la hermana en su clase de prenatal, porque vivir en compañía está experiencia es un apapacho para el corazón.
Karuna
07/07/2026
Regálate una hora de práctica y sumarás muchas horas de tranquilidad.
Seguramente has leído en varias ocasiones que no sabemos respirar y que cuando practicamos yoga mejora la respiración. Yo más bien diría que no sabemos lo importante que es la respiración para estar en equilibrio.
Ven a comprobarlo, aquí sentirás comodidad, no hay presión para que logres una asana, aquí lo más importante es que conectes contigo y fluyas.
Karuna
06/07/2026
Nos volveremos a encontrar, esta vez en un espacio distinto, pero así es el yoga, abre espacios y lo más importante une practicantes.
Karuna
Yoga prenatal en pareja: porque el amor suma y la atención transforma.
“Consiéntete y déjate consentir”
Karuna
03/07/2026
Las enseñanzas del Buddha han tenido un impacto duradero en la cultura y la filosofía de todo el mundo, inspirando a millones de personas a buscar la verdad y la iluminación.
En este curso, Lama Rinchen Gyaltsen nos guiará a través de los momentos decisivos de la vida del Buda, desde su juventud hasta su iluminación, para conocer el legado que nos dejó y aprender juntos cómo aplicar esas enseñanzas en nuestro día a día.
Horarios
Viernes: 6:30pm - 8:15pm.
CTBCC 2117 E. Yandell Dr. El Paso, TX.
Domingos: 11:00am - 12:45pm.
Yoga Juárez. Av. Ejército Nacional 8397 Plaza Nacional, Local 15.
Fecha de Inicio:
* 24 de julio, 2026 (El Paso)
* 26 de julio, 2026 (Juárez)
Duración: 16 semanas.
Fecha limite de inscripción: 22 de julio, 2026
Facilitador .ruiz.osel
Karuna
02/07/2026
Conecte desde la primera vez y sigo conectado.
He practicado yoga durante gran parte de mi vida. Y, curiosamente, lo más valioso no ha sido aprender nuevas posturas, sino conocerme mejor.
Cada etapa me ha mostrado una versión distinta de mí. Algunas las despedí con gratitud; otras decidí abrazarlas para siempre.
Eso es lo que deseo compartir en cada clase.
Karuna
Cada estación tiene cualidades que la hacen única. El verano es caliente e intenso pero también luminoso y transformador.
Desde que practicó Ayurveda identificó sus cualidades en mi. Comienzo a enfocarme en los planes que deseo materializar, por muy simples o sencillos que sean. Veo con mayor claridad dónde poner empeño, qué es necesario soltar y aquello que no me corresponde trabajar.
Si no lo hago, puedo caer en el otro extremo: querer controlarlo todo, enojarme y frustrarme por no lograrlo. ¡No quiero eso!
Mi naturaleza dominante es el fuego. Puedo brillar con intensidad, pero también puedo quemarme o quemar y eso duele.
El automasaje, un mantra, las rosas, un té tibio de manzanilla o hierbabuena, un dátil, una lectura que nada tenga que ver con mi servicio y las clases de piano han venido a darle un toque de dulzura a mi vida. La dulzura que necesita mi fuego.
Estas son algunas de las cosas que equilibran y nutren mi naturaleza. Cada persona encontrará las suyas.
Para quienes, como yo, reconocen en sí mismos las cualidades del fuego, les invito a poner un poco de dulzura en su vida. No se quemen tratando de hacer todo perfecto o hacer mucho. Ustedes sabrán encontrar el balance.
Karuna
24/06/2026
Hay personas que tocan tu corazón de muchas maneras.
Es cierto que todos somos espejos. Ella ocupa un lugar especial en mi vida porque me permite reconectarme con mis primeras aspiraciones como yogui y como fundadora de un estudio. También me ayuda a vislumbrar cómo piensan y qué anhelan los yoguis de hoy. Como mujeres honro su camino y experiencia.
A lo largo de los años hemos sabido sostener una amistad cerca y lejos, respetando nuestros espacios y reencontrándonos después para ponernos al día y crear cosas juntas. Y, sin duda, lo más hermoso que hemos construido es nuestro cariño. 🫶
La amistad es un prana que revitaliza el corazón y la mente.
Yo, cuando quiero, quiero para siempre. Estén o no estén, decidan quedarse o seguir otros caminos, mi cariño permanece, porque agradezco profundamente las experiencias compartidas. Y cuando la vida nos vuelve a reunir, es como si el tiempo no hubiera pasado.
Gracias, Martha, , por tu amistad. Aunque la diferencia de edades es amplia, siento mi corazón muy cerca del tuyo. 💛
y .jrz nos permiten compartir experiencias y tener sueños y aspiraciones en lo individual y en unidad.
Karuna