Yoga Shala Cholula

Regresamos a los Miércoles de Yoga en Silla 🧘🏻‍♀️ 🪑 , nos vemos esta semana en La Huerta 🙌

Yoga en Silla
Todos los Miércoles
11AM
La Huerta, Zerezotla

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¡Ya estamos de vuelta!🙌
Nos vemos el lunes 10 de agosto 🌸
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Una forma de hacer una pausa y habitar tu cuerpo. ¡Nos vemos éste sábado!

Sesión gratuita 🙌
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🧘‍♀️💜 En Puerta Violeta contamos con un espacio seguro para ti. 🌿 Participa en el taller “Respiro, siento y me abrazo”, una práctica terapéutica de yoga sensible al trauma enfocada en la conexión y el autocuidado.

🗓️ Sábado 16 de mayo.

Porque a escucharnos también aprendemos.

Ven a hacer una pausa y a habitar tu cuerpo.

Te espero:

🧘‍♀️Sesión de Yoga Sensible al Trauma
🗓️ Sábado 9 de mayo
⏰ 10-11AM
📍Puerta Violeta de San Andrés Cholula
✨ Sin costo
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Yoga en el Zapo
✨Lunes
🗓️4,11 y 18 de mayo
⏰8:15AM
📍Esq. de la Casa de Piedra

💡Trae agua 💦, antifaz y zapatos de caminata o tennis seguros y cómodos.
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Nos vemos éste sábado en Puerta Violeta 💜✨

🧘‍♀️ Yoga Sensible
🗓️ 25 de abril
⏰ 10-11AM
✨ Sin costo

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💟 Dedícate un momento para sanar.
🍃 El taller "Salud Integral de las Mujeres" te espera el sábado 25 de abril con una práctica terapéutica de yoga. 🧘🏻‍♀️

📍Puerta Violeta.

En Yoga Shala Cholula acompañamos a adultos en la edad dorada con sesiones de yoga adaptado con base en la neurociencia, seguras y profundamente conscientes. Nuestro enfoque integra posturas suaves, trabajo respiratorio y atención plena para mejorar la estabilidad, reducir el miedo a caer y apoyar la función vestibular, especialmente en quienes viven con mareo o inestabilidad.

Cada sesión se ajusta a las necesidades individuales, respetando límites, ritmo y trayectoria de vida, buscamos promover mayor autonomía, fuerza del core, movilidad articular y calma emocional.

En Yoga Shala Cholula la tercera edad no se “entrena”; se acompaña con presencia, escucha y herramientas de yoga y neurociencia para envejecer con más equilibrio, claridad y conexión consigo mismo.

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Yoga Sensible

🗓️ Mañana sábado 18 de abril
⏰ 10-11AM
📍Puerta Violeta, San Andrés Cholula
💜 Sin costo
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Te espero éste sábado en Puerta Violeta para una sesión de Yoga 🧘‍♀️

⏰10-11AM
✨Sin costo