Pilates con Shantí Vergara

"La salud física es el primer requisito para la felicidad"
Joseph Pilates
💪🏿🧠🫁🙂

"El cambio ocurre a través del movimiento, y el movimiento cura"
Joseph Pilates
Pilates mat: lunes martes y jueves 7:00 pm

Con la esencia real del Pilates, buscamos la comprensión de cada ejercicio, la técnica por encima de la repetición, para realmente educar al cuerpo
Lunes, martes y jueves 7:00 pm💪🏿

Hoy reiniciamos nuestro entrenamiento 💪🏿

Feliz 2026, con la dirección clara en nuestros nuevos objetivos 🎆🥂🌠

Un poco de diversión en Pilates
Lunes, martes y jueves 7:00 pm
En Telón 21

"No es la cantidad de ejercicio, sino la calidad de movimiento lo que cuenta"
Joseph Pilates

Pilates mi amor 😍