Aguru Yoga Cancún

Este Domingo los esperamos en nuestra mini formación de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Si quieres profundizar en los conocimientos y práctica de esta gran escuela del Yoga.
Te esperamos.

Reservas por DM
Imparte: Paola Rodríguez | Yogini

Le damos la bienvenida al verano 🌞, ese que también nace en nosotros para expresar nuestra luz, compartir nuestro calor y sentir la vitalidad de nuestro ser.
Les compartimos con mucho amor nuestros talleres especiales para este mes, al igual que una clase nueva regular que estamos inaugurando los viernes de Kundalini Yoga.
Los esperamos para seguir practicando juntos y seguir creciendo como familia Yogi.

Con amor,
La dirección de Aguru Yoga Shala.

Este Viernes nuestra MasterClass de MEDITACIÓN

Aprenderemos varias técnicas de meditación y las pondremos en práctica.
Si siempre te ha costado meditar este taller es para ti!
Si has estado buscando profundizar en tu práctica de meditación también es para ti!!

-Podrás conectar con el estado de meditación de una vez por todas.
-Aprenderás diferentes técnicas para meditar y puedas elegir la que mejor te acomode.
-Tendremos un Savasana largo para integrar lo trabajado con baño de sonido con Cuencos Tibetanos.

*Algunas de las técnicas que pondremos en práctica:*

*Pranayama (técnicas de respiración).
*Por medio de mantras (repeticiones de mantras)/ trascendental.
*Kriyas (procesos que incluyen técnicas tradicionales).
*Por medio de mudras (las formas en nuestras manos).
*Guiada y visualizaciones.
*Enfoque en un punto. (mindfulness, Zazen)
*a través de los Chakras.
*Vipassana (en silencio).
*Con el Sonido SounHealing.

El objetivo de la meditación es el puente para samadhi, la integración del ser. En los 8 pasos del Yoga, samadhi es el último, que es al entrar en estado profundo de meditación, ocurre la integración del SER y se llega a la consciencia absoluta.

Mándanos DM para reservar tu lugar. 📩

Este mes tenemos nuestro taller mensual de Yin terapéutico

Este mes el tema es: *Yin yoga Asanas*

Yin yoga maneja posturas pasivas, implica mantener posturas durante largos períodos de tiempo, lo que relaja los músculos, estimula profundamente el tejido conectivo (como la fascia) y alrededor de las articulaciones.

Son pocas posturas en comparación de otros estilos de yoga.

En el mes de julio aprendemos la diferencia de las posturas hatha yoga o yoga restaurativo con las de yin yoga, sobre sus benificios, sus variaciones y modificaciones por patología, para que tu practica la profundices más.

🌱 Fechas & horas :

Del 6 al 29 jul.
Lunes y miércoles
De 6 a 7:15 pm

Total: 8 clases

Está dirigida a todo el público interesado no requiere previa experiencia.

🌱El costo:

▫️1,580 pesos por 8 clases
▫️880 pesos por 4 clases (clase adicional +220 pesos)
▫️250 pesos por clase suelta

Hay opción de grabación, si no puede asistir a alguna clase para persona inscrita de 8 clases 📹

Grupo reducido & Cupo limitado.

Requiere previa reservación y el pago anticipado🙇🏻

Mándanos DM para reservar tu lugar 🧘🏽🙏🏾📩

Día internacional del yoga 2026
Nuestro primer YogaFest fue todo un éxito.
Un renacer para Aguru, en este día justo con la energía del solsticio, para renovarse, rejuvenecer, fortalecerse y seguir siendo el hogar de la Sadhana de muchos, seguir sosteniendo nuestras pisadas, nuestro sudor, nuestras lágrimas.

Hoy celebramos al Yoga, por todo lo que ha traído a nuestras vidas y a la humanidad. Lo celebramos en comunidad con la sanga, que es nuestra familia Yogi, compartiendo y fortaleciéndonos como comunidad.

Gracias Aguru por ser el hogar para esta comunidad donde recibimos, experimentamos y compartimos las enseñanzas del Yoga.

Con amor
Paola Rodríguez

Hari Om 🙏🏾 nos complace invitarlos a nuestro YOGA FEST para celebrar el día internacional del yoga. 🪷🧘🏽📿🎊🧋🍿⛺️🛍️🕉️🪔

El 21 de junio se nombró como el día en el que festejamos todo lo que esta filosofía, tradición y sabiduría ha traído a nuestra humanidad.
Pero no es algo que comenzó en el 2014 que se nombró como una fecha especial.
Desde muchos miles de años atrás, todo comienza cuando el Adi Yogi (primer yogi) baja a la tierra para llevar las enseñanzas del yoga a la humanidad, esto ocurre aproximadamente en estas fechas, cuando llega el solsticio de verano. El Adi Yogi, el Shiva, es el Yogi que vive dentro de todos nosotros, recordándonos la pureza, fortaleza, poder interno y energía infinita que somos.
En cada una de nuestras sadhanas, volvemos a escuchar y vivir el Shiva que todos llevamos dentro.

Mándanos DM para apartar tu lugar 🙏🏾💫✨
Tenemos cupos limitados.

Este Domingo en nuestra MasterClass de Ashtanga.

Nadi Shodhana es la segunda serie de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Purificación los Nadis para elevar el Prana, regular el sistema nervioso con las diferentes Asanas, Pranayama, Bandhas y Meditación.

MasterClass de Ashtanga Vinyasa Yoga segunda serie
Domingo 14 de junio
9:00-11:30am

Nadi Shodhana नाड़ी शोधन
Es la segunda serie de Ashtanga Vinyasa Yoga,
Ashtanga Vinyasa Yoga es una practica que se simplificó en 6 series de asanas, incluyendo pranayama, bandhas, mantra, Drishti, mudra, meditación, Vinyasa y Abhyāsa.
Su RAÍZ es Ashtanga Yoga que su base son los Yoga Sutras de patañjali, y Hatha Yoga. El obJetivo es la PURIFICACIÓN de la mente (sattva) y la INTEGRACIÓN (samadhi).
cada una de las series va desbloqueando un nivel de consciencia diferente de acuerdo a la practica personal de cada quien (sadhana). Este camino es el camino del yogi, en el que se SUMERGE a un proceso muy personal de autoconocimiento.
La segunda serie de ashtanga esta relacionada con el sistema nervioso, es AÚN parte de las series preparatorias, aún se esta preparando el cuerpo, AQUÍ a nivel emocional, la primera serie a nivel FÍSICO, para posteriormente la serie 3,4,5 y 6 trabajan las siguientes capas del ser (koshas) para ir yendo cada vez más hacia Ātman la consciencia esencial.

Inversión $585
Es necesario realizar su pago para poder apartar su lugar.