Balerion CrossFit

Este fin de semana, corremos en sábado con el

Una ruta muy completa con caminos anchos, tramos de carretera, singles, ascensos y bajadas técnicas. Ideal para trabajar resistencia, técnica y adaptación a diferentes terrenos.

📅 Sábado 22 de agosto
📍 Punto de reunión: Puente de Tercer Anillo y salida a Calvillo.
🕖 Salida: 7:00 a. m. | Tolerancia 10 min.
🏃 Distancia: 14 km
⛰️ Desnivel: D+ 450 m
🔥 Terreno: camino ancho, carretera, singles, ascensos y bajadas técnicas

Si tienes dudas, escríbenos por DM o al 449 275 0128

¿Todavía crees en estos mitos sobre CrossFit? 👀
Desliza y descubre la verdad. 🔥



No. Entrenar bien también es aprender a moverte bien.
La técnica, la progresión y el acompañamiento del coach son clave para entrenar de forma segura.

Levantar pesas no te cambia de la noche a la mañana.
Ganar masa muscular depende de entrenamiento, alimentación, descanso y constancia

¿Crees que necesitas estar en forma para empezar? 👀
Spoiler: no. Solo necesitas empezar. 🔥

Nunca es tarde para empezar. 🔥

¿Cuántos de estos mitos te creías? ••
Guarda este post para recordarlo y mándaselo a esa persona que todavía piensa que CrossFit “no es para ellos”

Programación de la semana
Del 17 al 22 agosto

Este domingo nos vamos a Bike Park con el ⛰️🐉

Una ruta para trabajar resistencia, control en los descensos y adaptación a distintos tipos de terreno.

📅 Domingo 16 de agosto
📍 Punto de reunión: Campfire
🕡 Salida: 6:30 a. m. | Tolerancia 10 min.
🏃 Distancia: 15 km
⛰️ Desnivel: D+ 450 m
🔥 Terreno: camino, bajadas y tramos de hiking.

Si tienes dudas, escríbenos por DM o al 449 275 0128

Programación de la semana
Del 10 al 15 agosto

¿11 o 22 kilómetros? Este domingo tú eliges la distancia️ 🔥

Nos espera un recorrido cargado de paisajes y cambios de terreno: tramos técnicos, caminos anchos y kilómetros para disfrutar.

Elige la distancia más adecuada para tu entrenamiento actual y prepárate para una mañana de montaña y mucha diversión.

📅 Domingo 9 de agosto.
📍 Punto de reunión: Cobalto.
🕡 Salida: 6:30 a. m. | Tolerancia 10 min.
🏃 Distancias: 11 km y 22 km.
⛰️ Terreno: tramos técnicos y camino ancho.

Si tienes dudas, escríbenos por DM o al 449 275 0128

Programación de la semana
Del 03 al 08 agosto