А вие как започвате деня?
Правите ли “гимнастика”?
Медитирате ли?
Имате ли нужда от 2 кафета, преди да говорите на който и да е?
Има една приказка: денят се познава от сутринта. И ако почнеш със схванат кръст, не знам къде ще те отведе. Ако се събуждаш скован, това е за теб💚
И все пак си познаваш тялото най-добре, затова ако усетиш болка при тези движения не го напъвай. Все пак това тяло трябва да ни служи поне до 90 години🤓
Коментирай кое движение си пробвал?
#движениетоеключът #мобилност #сутрин #събуждане
MobiLily
Помагам ти да се движиш по-свободно, с повече контрол и лекота.
Онлайн тренировки, уъркшопи и събития.
Твоите треньори, но заредени след първия по рода си треньорски тиймбилдинг в България.
Събрахме се колеги от цяла България на това вълшебно място на яз Въча, за да споделим и обменим опит💚 и да сме още по-добри за теб.
Изключително съм благодарна и щастлива, че бяхме точно тези хора, точно на това място и точно сега🥳 да бъде
Треньорска Раздумка
Първо издание
Август 2026
#треньори #българия #въча #усмивки #щастие
.dundeva .arizanova .fidanova
Как е мобилността в раменната ви става? Пробвай и коментирай 1 или 2 беше по-трудно?
#рамо
21/08/2026
Най-после мога да ви покажа обновения сайт на MobiLily 💚
Сайт си имахме и преди, но истината е, че MobiLily порасна доста през последните месеци. Появиха се нови идеи, нова визия, нови формати и имах нужда всичко това да бъде подредено по-ясно.
Последният месец беше едно голямо мислене кое къде да стои, какво да махнем, какво да добавим и как да обясним плановете така, че човек да не се чуди 20 минути кое е за него.
Най-много време отделихме точно на абонаментите.
Исках да има лесен вариант за хората, които просто искат да се движат редовно у дома.
Исках да има по-задълбочен вариант за тези, които обичат да разбират защо правим дадено движение, не само да следват упражнения. Тук влизат и записи от уъркшопи, които съм правила.
И исках да има и нещо по-лично, за хората, които имат нужда от повече внимание и по-индивидуален подход.
И така плановете вече са три: Движение, Осъзнатост и Ключът.
Много се радвам, че сайтът изглежда доста близо до това, което MobiLily е за мен: движение, свобода, осъзнатост и малко повече грижа към тялото, за да ни служи добре дълги години. Поне 90 :)
Ако ви е любопитно, може да го разгледате тук:
https://www.mobilily.com/
Движението е ключът.
С усмивка,
Лили
MobiLily | Тренировки по мобилност Движението е ключът. Онлайн тренировки по мобилност, работилнички и презареждания с Лили Камбурова.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Address
Allée Des Cocotiers
Bel Ombre
61002