Aqua-Fit' & Yoga Martinik

31/01/2024

Laissez la forêt être votre refuge pour une transformation holistique, avec des cours de yoga uniques, niché dans un coin de nature au Robert.

Le Vinyasa, une danse gracieuse alliant le mouvement et la respiration, vous guidera à travers une séance énergisante, renforçant votre corps tout en harmonisant votre esprit avec la nature environnante.

Osez vivre l'expérience, où la sérénité de la nature se mêle à la pratique régénérante du yoga dans cet un environnement propice à la détente et à la connexion avec soi-même.

Sortez de votre pratique énergisé, centré, et profondément apaisé.

A très bientôt sur vos tapis.

Pensez à réserver votre place au 0696 09 03 82

08/09/2023

C'est demain à Deshaix.
Profitez en pour participer au cours de Yoga Vinyasa de 30 min à 12h45 et découvrir toutes les activités sportives proposées sur le morne !
A demain !

04/09/2023

A partir du 4 septembre 2023, Je vous propose des cours à domicile.

*COURS DE YOGA VINYASA.(à votre domicile ou en milieu naturel)

*COURS D’AQUA-FITNESS, AQUA-BOXING & AQUA-TRAINING.(au domicile d'une personne ayant une piscine ou en mer)

*COURS DE NATATION & AQUAPHOBIE(au domicile d'une personne ayant une piscine ou en mer)

*SEANCE INDIVIDUELLE D’ATMA JANZU 80€

Plusieurs options possibles:

-COURS COLLECTIFS à partir de 4 personnes à 15€/pers.
Regroupez des ami(e)s ou voisin(e)s du même secteur

-COURS PRIVES, 1 à 3 personnes 50€

Secteur Robert, Trinité, Tartane, François, Saint Esprit.
Autres secteurs, des frais de déplacements seront ajoutés.

-Je propose également des forfaits pour les entreprises qui souhaitent proposer des activités physiques à leurs employés dans l’heure de midi ou en fin de journée.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Julie Goldberg
0696 09 03 82
[email protected]

Insta: Aqua_Fit_et_Yoga_Martinik
JulieJanzu

09/02/2023

Bonjour à tous,

Je vous propose des COURS DE NATATION ADULTES et GRANDES PERSONNES en mer, Plages de l'Autre Bord et/ou Les Raisiniers à TRINITE.
(le lieu dépend des conditions de la mer)

Dépasser ses appréhensions de l'eau, apprendre à flotter, se déplacer, nager et PRENDRE UN MAXIMUM DE PLAISIR DANS L'EAU!

Groupes de 6 personnes maximum pour optimiser la réussite de chacun, 10€ la séance.

Créneaux disponibles:
-Lundi 10H15 à 11h15
-Mercredi 9h à 10h
-Jeudi 8h à 9h
-Samedi 9h30 à 10h30

Contact et renseignements JULIE au 0696 09 03 82

17/07/2022

https://www.facebook.com/100082830009528/posts/116852577752409/?app=fbl

Aujourd'hui sur la plage de case navire dans le bourg de Schoelcher pour des séances découvertes de 15 min à 10€🎉🌈😊
Jusqu'à 15h!
A très vite !

30/06/2022

23/03/2022

Découvrez l'ATMA JANZU, relaxation aquatique🤩

L’ATMA JANZU®, Relaxation Aquatique.

L’Art de Transformation et de Méditation Aquatique est un voyage aquatique unique et magique vous invitant à une reconnexion vers soi, crée par Nicolas Sommer & Maria Steidel. (https://centre-atma.com/)

Lors de cette séance, vous serez bercé par des doux mouvements rythmés sur votre respiration, afin de vous permettre un relâchement physique, mental et émotionnel profond.

Ce soin est idéal pour lâcher prise de nos quotidiens, pour s’offrir un moment de calme, un moment en amoureux avec des séances de couple, pour les futures mamans ainsi qu’après l’accouchement.
Les personnes aquaphobes peuvent également se réconcilier avec l’eau grâce à l’ATMA.

Ses bienfaits sont nombreux grâce aux pouvoirs guérisseurs bien connus de l’eau.

La séance dure entre 1h30 à 2h dont 45 min à 1h dans l'eau, en fonction de chaque personne.
Il est important de prévoir 1 à 2h de calme après la séance 😇
Tarif: 75€
Réservations au 06 96 09 03 82

02/11/2021

Demain, mercredi 3 novembre, rendez vous sur l'extrémité gauche de l'anse à l'âne au Trois Ilets!!!!!

13h30 AQUA-ZUMBA
Aqua-gym dynamique chorégraphiée

14h30 AQUA-TRAINING
Un mélange de renforcement musculaire sur terre et en mer

15h30 AQUA-BOXING
Une séance cardio pour celles et ceux qui souhaitent se défouler en enchainant des mouvements de boxe et renforcement musculaire

10€ par cours/ personne

RESERVATION INDISPENSABLE AU 06 96 09 03 82

***. NOMBRE DE PLACES LIMITEES DU AUX RESTRICTIONS SANITAIRES . *** 🥊🏋️‍♀️🤸‍♀️🏊‍♀️

11/10/2021

Le SPORT SANTE

La pratique régulière d'une activité physique est la meilleure prévention contre diverses pathologies, favorise le bien-être et offre un moment de convivialité et d'échanges.

Les bienfaits ?

Réduire les risques cardio-vasculaire, améliorer de la circulation sanguine, une meilleure santé mentale, la perte de poids, renforcement musculaire, le regain d'énergie et le tout dans la bonne humeur !

Tous les Mardis et Vendredis de 8h30 à 9h30 sur la plage de Tartane près du ponton, je vous propose 30 minutes d'Aqua-Gym et 30 minutes de natation. (niveau débutants à intermédiaire)

10€la séance.

Réservations au 06 96 09 03 82