中國澳門全民運動協會-Macau China Citizens Sports Association

09/06/2026

🩸 響應6/14世界捐血者日！一起去「有心探秘」吧！ 💪🏻

相約大家一齊認識捐血背後嘅小秘密🤗 參觀捐血中心運作與血庫設施、了解血液分離和化驗過程。參觀完仲可以一齊響應捐血，助人助己 ❤️

日期：2026-06-27 (六)
時間：10:15-12:00
地點：獲多利中心二樓 (澳門宋玉生廣場335-341號)
參觀人數：25 人（額滿即止）

🫶🏻有心出發！想去嘅朋友仔
快啲Scan QRcode報名啦 ✨
#中國澳門全民運動會
#好心里

03/04/2026

【親子週末提案 📍 橫琴華發商都：運動、手作、美食一站式盡興！🎡】
仲諗緊 4 月中帶小朋友去邊度放電？⚡️
我哋協會今次同 Competitive Sports Hub 聯乘，為各位會員搵到個超啱一家大細嘅好去處！
喺 4月17號至19號，橫琴華發商都將會變身成大型嘉年華！✨ 現場不單止有運動競技，仲有好多為小朋友而設嘅活動：
🎨 童趣手工坊：專業指導小朋友發揮創意，係家長難得嘅「唞氣」時間！
🏃‍♂️ 海廢慈善體能挑戰：帶埋小朋友一齊了解保育，從小培養運動好習慣！
🍔 美食嘉年華：玩到肚餓？現場有超多精緻美食同飲品，大人細路都大滿足！
🌟 【會員專屬優惠】 🌟
我哋特別為大家準備咗 專屬折扣碼，報名時記得輸入：
👉 MCCSA30 👈
即可享有會員專屬報名優惠！
活動豐富又有意義，快啲約埋其他家長一齊去玩啦！
📍 地點：橫琴華發商都
📅 日期：2026年4月17日 - 19日
#親子好去處 #週末放電 #橫琴美食 #兒童手作 #體能挑戰 #會員福利 #橫琴華發商都 #親子活動 #優惠碼

16/03/2026

感謝體育周報嘅報道，繼續積極推廣全民運動，讓大眾市民可以擁有一個健康嘅生活圈

由中國澳門全民運動協會主辦的“全民掌上壓挑戰賽”於週六（14日）假澳門葡京人H853咖啡灣圓滿舉行。活動吸引了逾200名本澳市民及不同地區的旅客熱情參與及觀看，現場氣氛熱烈，以掌上壓掀起一股全民運動風潮，同時響應國家的“健康中國2030”政策和澳門特區政府《健康澳門藍圖》的號召。

全文觀看: https://www.macausports.com.mo/news/show_4jkpam0hpcyyz2wxb36s5fm15c.html
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11/03/2026

【3.14 全民pushup challenge 】‼️
究竟着乜嘢衫做運動最好睇最舒服⁉️🧐
今個星期六過嚟做吓push-up, 等啲專業教練話俾你聽😏
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🗓 日期：2026年3月14日（星期六）
🕑 時間：下午 2:00 至 6:00
📍 地點：澳門葡京人H853咖啡灣
🔍 詳情：請關注 IG .C.C.S.A

一齊推動全民運動，健康生活，挑戰自我！歡迎大家踴躍參加！

#全民運動 #健康生活

10/03/2026

【3.14 全民pushup challenge 】‼️
🔎活動挑戰玩法影片解說
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好多人問當日活動，push-up 係咪要做40下，其實唔係嘅，想了解當日嘅玩法，大家記住睇晒條片😎
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至於獎品方面，當然好豐富啦，做到6️⃣下就已經有獎攞，都係嗰句，做先有着數，送完即止，我哋到時見🫡

🗓 日期：2026年3月14日（星期六）
🕑 時間：下午 2:00 至 6:00
📍 地點：澳門葡京人H853咖啡灣
🔍 詳情：請關注 IG .C.C.S.A

一齊推動全民運動，健康生活，挑戰自我！歡迎大家踴躍參加！

#全民運動 #健康生活

27/02/2026

【全民pushup挑戰賽】邀請您參與‼️

想知道 掌上壓pushup同心臟健康嘅關係⁉️MCCSA 中國澳門全民運動協會誠邀市民大眾參與今次有意義嘅挑戰賽！現場除咗有pushup挑戰測試，更有豐富獎品回饋參加者🎁

🗓 日期：2026年3月14日（星期六）
🕑 時間：下午 2:00 至 6:00
📍 地點：澳門葡京人咖啡灣 H853 Fun Factory 娛樂小鎮
🔍 詳情：請關注 IG .C.C.S.A

一齊推動全民運動，健康生活，挑戰自我！歡迎大家踴躍參加！

#全民運動 #健康生活

11/04/2022

就快到夏天，炎熱天氣大家都會想游水消暑，今次本會為大家推薦一項運動，不用氧氣樽也可潛水，以下由澳門自由潛水協會 為大家介紹該項運動嘅特色！

自由潛水是在不借助任何呼吸裝備的情況下，用一口氣的時間進行潛水。
通過對自身的控制及訓練，增加在水中停留的時間。如果是想要在泳池或海中挑戰潛水距離，就是競賽運動；或許您想的只是在海中與海洋生物暢泳 —— 我們俗稱"Fun dive"，那麼自由潛水就會是一項休閒運動。
自由潛水有別與其他大部分運動的是它會讓我們更加了解和審視自己，你會體會到特別的寧靜與放鬆，是其他運動所無法比擬的。

其實在澳門推廣有一定難度，主要是場地問題。 要找一個場地可穿着腳蹼來潛泳絕不容易。即使如此，我們仍然揭盡辦法維持每月可供給會員定期訓練。 期望透過社交媒體、開辦課程，和每年一次的本地比賽 (規劃中），希望令澳門更多人能認識自由潛這項特別運動。

想了解更多請加官網資 https://www.macaufreediving.org/

#全民運動 #自由潛水

23/03/2022

本會誠邀 中國澳門扯鈴運動協會 MCDSA 為大家介紹一項中國歷史悠久的運動"扯鈴"

扯鈴又稱為空竹，外國又稱為中國溜溜球。在隋唐時期記錄的民間玩意，屬中華傳統民俗運動，也是國家級非物質文化遺產之一。利用繩子和一個或多個扯鈴所組成的動作結合，現代的扯鈴可以配合不同元素結合，創造更多可能性。

在澳門推廣的現況
從學校的餘暇活動，甚至在大學裡也有相關的體育課，吸引大專、中、小學生的興趣。每年定期舉辦比賽，讓本澳中、小學生對扯鈴運動的技術交流提昇。
本會每年在「體育嘉年華」和出席澳門不同大小的活動中演出，除了展示學員的成果，最重要是讓更加多人認識扯鈴運動。

大家可瀏覽相關的社交平台:
FB: https://www.facebook.com/diabolomacau​
IG: MCDSA2021
近期影片:
https://youtu.be/i4WuwLqp4do
https://youtu.be/wVowIH8m1xw
#扯鈴 #全民運動

19/03/2022

各位小朋友，想挑戰自己嘅機會嚟啦💪🏼