Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Giimaa Yoga studio, Yoga studio, Ulaanbaatar.
✨Иога бясалгалын
-Танхим болон онлайн сургалт
- Байгууллага хамт олны сургалт
✨Хувь хүний хөгжлийн сургалт
✨Хөдөлмөрийн аюулгүй байдал эрүүл ахуйн сургалт, зөвлөгөө
Хаяг: Баруун 4 зам, Макс моллын ард, Колорадо бизнес төв, 208 тоот 🏢 94109100
08/07/2026
Хүүхдүүдийн маань нуруу хөшүүн, хөлийн сунгалт сул байгаа нь бага багаар сайжирсаар л байна.
Өөрийн бие сэтгэлээ танин мэдэж өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлж илүү өөртөө итгэлтэй нээлттэй болж байгаа нь хөөрхөн юмаа.
Гэрийн даалгавар болох өөрийн давуу болон сул талаа маш сайн гаргаж бичиж иржээ 🥰🥰❤️❤️.
Сайхан наадаарай.
Гэрийн даалгавараа дахин сайн хийгээд ирээрэй 🤗
🌿 Миний Эрүүл амьдралын ногоон сонголтууд🥰
🥬 Юуцай
Ашиг тус
✅ Төмөр, фолийн хүчил ихтэй
✅ А, С, К аминдэмээр баялаг
✅ Цус төлжилт, дархлаа, ясны эрүүл мэндэд тустай
✅ Эслэг ихтэй тул хоол боловсруулалтыг дэмжинэ
Хэрэглэх нь: Салат, смүүти, шөл, хуурга.
🥬 Бууцай
Ашиг тус
✅ Кальци, магни, кали агуулдаг
✅ Зүрх, булчингийн үйл ажиллагааг дэмжинэ
✅ Антиоксидантаар баялаг
✅ Нүдний эрүүл мэндэд тустай
Хэрэглэх нь: Жигнэж, хуурч эсвэл шөлөнд хийж хэрэглэнэ.
🥬 Хятад байцаа
Ашиг тус
✅ Илчлэг багатай
✅ С аминдэм, эслэг ихтэй
✅ Дархлаа сайжруулна
✅ Хоол боловсруулалтыг дэмжинэ
✅ Жингээ барихад тохиромжтой
Хэрэглэх нь: Кимчи, салат, шөл, хуурга.
🥬 Салат навч
Ашиг тус
✅ Усны агууламж өндөр
✅ Илчлэг маш бага
✅ А, К аминдэмээр баялаг
✅ Биеийг чийгшүүлж, арьсны эрүүл мэндэд тустай
✅ Эрүүл хооллолтод тохиромжтой
Хэрэглэх нь: Салат, бургер, сэндвич,
🌿 Өдөр бүр шинэ ногоо хэрэглэх нь:
💚 Дархлааг дэмжинэ
💚 Хоол боловсруулалтыг сайжруулна
💚 Зүрх, судасны эрүүл мэндийг хамгаална
💚 Биеийг амин дэм, эрдсээр хангана.
Giimaa Yoga studio 🕉️
Амралтын өдрийн мэндээ.🌷❤️🥰
Өөрийнхөө дуртай зүйлээ хийж өөртөө цаг гаргаж аз жаргалтай өнгөрүүлээрэй 🤍
❤️❤️❤️
🌿 Хүүхэд бүр өөрийн хэмнэлээр хөгждөг.
Хүүхэд бүр өөрийн гэсэн онцлог, зан чанар, суралцах хэмнэлтэй. Тиймээс бусадтай харьцуулах бус, өөрийнх нь ахиц дэвшлийг анзаарч, урамшуулж байх нь хамгийн чухал.
Хүүхдийн иог нь өрсөлдөх биш, өөрийгөө таньж мэдэх, биеэ зөв мэдэрч сурах, төвлөрөх, тайван байх чадварыг аажмаар хөгжүүлдэг.
Бяцхан алхам бүр нь өөртөө итгэх итгэл, эрүүл дадал, аз жаргалтай өсөлтийн эхлэл болдог.
Giimaa Yoga Studio. 💚
Өглөөний 07:00 цагийн анги дүүрлээ.
Харин 08:10 цагийн ангидаа 4 бүсгүйг нэмж бүртгэнэ.
Хэрэв та өөртөө цаг гаргаж, эмэгтэй энергээ сэргээж, дотоод амар амгалангаа мэдрэхийг хүсэж байвал энэ боломжоо бүү алдаарай.
Эмэгтэй энерги ❤️❤️❤️
Өсвөр насныхныг хамгийн их аз жаргалтай болгодог зүйл юу байсан гээч? Ихэнх нь "Аав, ээж, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байж, ярилцах."энэ л аз жаргал юм шүү.
Өсвөр нас бол бие сэтгэлээ танин мэдэх чухал нас.
Өнөөдөр өсвөр насны онцлогийн талаар мөн өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэх Сэтгэл зүйн сургалт орлоо.
Giimaa Yoga studio 🕉️
Өсвөр нас бол бие сэтгэлээ танин мэдэх чухал нас.
Өнөөдөр өсвөр насны онцлогийн талаар мөн өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэх Сэтгэл зүйн сургалт орлоо.
ЭМЭГТЭЙ ЭНЕРГЭ
Заримдаа бид амьсгалаа ч анзаарахаа больчихдог үе байдаг.
Дотор маань сөрөг бодол, мэдрэмж хуримтлагдаад өөрийгөө ойлгохгүй болох мөч ч бий.
Энэ сургалтаар бид амьсгалаа анзаарч, доторх сөрөг бодол, мэдрэмжээ зөөлнөөр суллаж, өөрийн дотоод хүч, амьдралын зорилгоо илүү тод мэдрэх орон зайг хамтдаа бүтээнэ.
Хэрвээ та өөрийгөө илүү сайн ойлгож, таньж мэдэн, амьдралдаа эрч хүчтэй, итгэлтэй алхахыг хүсэж байвал сургалтдаа урьж байна.
Giimaa Yoga studio 🕉️
#Баруун4зам #ТБДАндууд #Модны2 #иога #иог #иогсунгалт #хамгийнойрхон
Хаяг: Баруун 4 зам Макс моллын ард Колорадо бизнес төв 208 тоот, 94109100
| Monday | 06:00 - 21:00 |
| Tuesday | 06:00 - 20:00 |
| Wednesday | 06:00 - 20:00 |
| Thursday | 06:00 - 20:00 |
| Friday | 06:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |