“သင့်ရဲ့ weight loss journey အတွက် L1 နဲ့ မိုတီယူပါ”
၁နှစ်ခွဲအတွင်း ပေါင်၅၀ တိတိ ဝိတ်ချခဲ့တဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ weight loss journey မှာ OVICX အမှတ်တံဆိပ် L1 စမတ်ပေါင်ချိန်စက် ဟာ အင်မတန်မှ အသုံးတည့်ခဲ့တဲ့ tool လေးတခု ဖြစ်ပါတယ်။
မနက်တိုင်းနီးပါး ဒီပေါင်ချိန်စက် နဲ့ body weight ချိန်ပြီး ဖုန်းထဲမှာ record လုပ်ထားခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်သွားချင်တဲ့ Target နဲ့ နီးလာပြီလား ၊ ဝေးသွားသလား ဆိုတဲ့ direction ကို သံလိုက်အိမ်မြှောင်လို ပြသပေးတဲ့ အတွက် motivation တွေ အများကြီးရခဲ့ပါတယ်။
အဲ့တာကြောင့်လည်း ကျွန်တော်နဲ့ အနေအထားချင်း၊ ရင်ဘတ်ချင်း နီးစပ်တဲ့ မိတ်ဆွေ များအတွက် ကျွန်တော် နှစ်သက်တဲ့ ပစ္စည်းလေးကို ဝေမျှပေးရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
🙏🏻 လက်ရှိရောင်းစျေး : 130,000 MMK
✅ Factory error တစုံတရာ ချွတ်ယွင်းမှု ရှိပါက အသစ်တစ်လုံး နဲ့ ပြန်လဲပေးမည့် 6 months warranty ပါရှိပါသည်။
🔹🔹ဆက်သွယ်ရန်🔹🔹
--------------------------
Happy Fitness Store
(BH, SPART, LOT အမှတ်တံဆိပ်များ၏
မြန်မာပြည်တစ်ဦးတည်းကိုယ်စားလှယ်)
✔️ဆိုင်ဖွင့်ချိန်
Mon - Sat : 9AM - 5PM
(တနင်္ဂနွေနေ့ဆိုင်ပိတ်ပါသည်)
✔️Showroom လိပ်စာ
အမှတ် ၅၇၁/၅၇၂ ၊ သုမနလမ်း (သုမင်္ဂလာလမ်း/ရတနာလမ်း/ပြည်သာယာလမ်း/ဝေဇယန္တာလမ်း တို့မှ ကားဝင်နိုင်ပါသည်) သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
No. 571/572, Thumana Street, Thingangyun Tsp, Yangon.
☎️ - 09441522264, 09441522265 (Viber)
Happy Fitness Store
Share
We are proud to be the sole distributor of BH FITNESS, SPART, LOT & OVICX brands in Myanmar.
01/07/2026
‼️ MONSOON SALE ‼️ up to 10% off
July ၁ ရက်နေ့မှ ၃၁ရက်နေ့အထိ ယခု post တွင်ပါဝင်သော SPART, OVICX, LOT အမှတ်တံဆိပ် အားကစားပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူအားပေးရင်း
✳️ ငွေကျပ် ၇ သိန်းဖိုးပြည့်လျှင် 5% Discount
✳️ ငွေကျပ်၁၀ သိန်း ဖိုးပြည့်လျှင် 10% Discount ရယူနိုင်ပါပြီ။
🛑 သတိပြုရန်
⛔️ ယခု post တွင်ပါဝင်သော ပစ္စည်းများထဲမှသာ ရွေးချယ်ဝယ်ယူရပါမည်။
⛔️ ယခု Promotion သည်၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ ၁ ရက်မှ ၃၁ ရက်အတွင်းသာ အကျုံးဝင်ပါသည်။
⛔️ စုစုပေါင်းတန်ဖိုးတွက်ချက်ရာတွင် Delivery Fees၊ ဂိတ်ချ၊ တန်ဆာခများကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
🛜 ဆက်သွယ်ရန်
✔️ Happy Fitness Store
(SPART, LOT, BH အမှတ်တံဆိပ်များ၏ မြန်မာပြည်တစ်ဦးတည်းကိုယ်စားလှယ်)
🕘 Showroom ဖွင့်ချိန်
တနင်္လာ - စနေ : 9AM - 5PM
(တနင်္ဂနွေတိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်)
📍လိပ်စာ
အမှတ် ၅၇၁၊ သုမနလမ်း (သုမင်္ဂလာလမ်း/ရတနာလမ်း/ပြည်သာယာလမ်း/ဝေဇယန္တာလမ်း တို့မှ ကားဝင်နိုင်ပါသည်) သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
No. 571, Thumana Street, Thingangyun Tsp, Yangon.
☎️ - 09441522264, 09441522265 (Viber)
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Messenger မှာ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
ဒီမှာ မိတ်ဆွေ … သင့်ရဲ့ Fitness level ကို နောက်တဆင့် တိုးမြှင့်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပြီလား ?
ဒီ video လေးကို အဆုံးထိကြည့်ပြီး သင်ရှာနေတဲ့ gym လေ့ကျင့်ရေး ပစ္စည်း ရှိမရှိ တချက်ကြည့်ကြည့်ပါ။
ဒီထဲမှာ မတွေ့ရင် ကျွန်တော်တို့ကို ချက်ဘောက်မှတဆင့် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်။ 🥰🥰
🔹🔹ဆက်သွယ်ရန်🔹🔹
--------------------------
Happy Fitness Store
(BH, SPART, LOT အမှတ်တံဆိပ်များ၏
မြန်မာပြည်တစ်ဦးတည်းကိုယ်စားလှယ်)
✔️ဆိုင်ဖွင့်ချိန်
Mon - Sat : 9AM - 5PM
(တနင်္ဂနွေနေ့ဆိုင်ပိတ်ပါသည်)
✔️Showroom လိပ်စာ
အမှတ် ၅၇၁/၅၇၂ ၊ သုမနလမ်း (သုမင်္ဂလာလမ်း/ရတနာလမ်း/ပြည်သာယာလမ်း/ဝေဇယန္တာလမ်း တို့မှ ကားဝင်နိုင်ပါသည်) သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
No. 571/572, Thumana Street, Thingangyun Tsp, Yangon.
☎️ - 09441522264, 09441522265 (Viber)
ဒီမှာ .. မိတ်ဆွေ … စိတ်အဆင်မပြေဘူးလား ?? ရင်ဘတ်ထဲက အမုန်းစွမ်းအားတွေကို LOT နဲ့ ပေါက်ကွဲပစ်လိုက်စမ်းပါ 💣💣
သင် ဘာကောင်လဲ ဆိုတာ ပြသရမယ့် အချိန် ကျရောက်လို့ လာပါပြီ 😤😤
LOT အမှတ်တံဆိပ် boxing 🥊 ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူလိုပါက ..
🔹🔹ဆက်သွယ်ရန်🔹🔹
--------------------------
Happy Fitness Store
(BH, SPART, LOT အမှတ်တံဆိပ်များ၏
မြန်မာပြည်တစ်ဦးတည်းကိုယ်စားလှယ်)
✔️ဆိုင်ဖွင့်ချိန်
Mon - Sat : 9AM - 5PM
(တနင်္ဂနွေနေ့ဆိုင်ပိတ်ပါသည်)
✔️Showroom လိပ်စာ
အမှတ် ၅၇၁/၅၇၂ ၊ သုမနလမ်း (သုမင်္ဂလာလမ်း/ရတနာလမ်း/ပြည်သာယာလမ်း/ဝေဇယန္တာလမ်း တို့မှ ကားဝင်နိုင်ပါသည်) သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
No. 571/572, Thumana Street, Thingangyun Tsp, Yangon.
☎️ - 09441522264, 09441522265 (Viber)
ဒီမှာ မိတ်ဆွေ .. သင့်ရဲ့ Fitness နဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ကို သင့်ကို ဝေဖန်နေတဲ့သူတွေ ပါးစပ်ပိတ်သွားတဲ့အထိ တိုးတက် ပြောင်းလဲ ပစ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီလား ??
ဒါဆိုရင် .. သင့်အတွက် လိုအပ်မယ့် gym လေ့ကျင့်ရေး ကိရိယာတွေ ကို ကျွန်တော်တို့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ…
Video ကို အဆုံးထိကြည့်ပြီး သင်ရှာနေတဲ့ ကိရိယာ ရှိမရှိ တချက်ကြည့်ကြည့်ပါ။
မတွေ့ရင် ကျွန်တော်တို့ကို ချက်ဘောက်ထဲမှာ လာရောက် မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ next level fitness အတွက် ဆက်သွယ်ရန်
Happy Fitness Store
(BH, SPART, LOT အမှတ်တံဆိပ်များ၏
မြန်မာပြည်တစ်ဦးတည်းကိုယ်စားလှယ်)
✔️ဆိုင်ဖွင့်ချိန်
Mon - Sat : 9AM - 5PM
(တနင်္ဂနွေနေ့ဆိုင်ပိတ်ပါသည်)
✔️Showroom လိပ်စာ
အမှတ် ၅၇၁/၅၇၂ ၊ သုမနလမ်း (သုမင်္ဂလာလမ်း/ရတနာလမ်း/ပြည်သာယာလမ်း/ဝေဇယန္တာလမ်း တို့မှ ကားဝင်နိုင်ပါသည်) သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
No. 571/572, Thumana Street, Thingangyun Tsp, Yangon.
☎️ - 09441522264, 09441522265 (Viber)
23/06/2026
တင်ပါး (Glutes) လှချင်သူများ အတွက် အကောင်းဆုံး exercise က walking lunges လို့ ဆိုပါတယ်။
တခြားဘယ် exercise အမျိုးအစားတွေက Glutes muscles တွေ အတွက် ထိရောက်မှု အရှိဆုံးလဲဆိုတာသိချင်ရင်တော့ ဒီလင့်ထဲမှာ ဝင်ဖတ်ကြည့်ပါ။
Full details: https://boxlifemagazine.com/best-glute-exercises-2/
Discover the science-backed ranking of glute exercises from best to worst.
Walking lunges top the list as the most complete glute-builder, hitting all three gluteal muscles through deep stretch and high stabilization demand.
Machine hip abductions and 45° back extensions round out the S-tier options, while conventional deadlifts and Bulgarian split squats land in the highly effective A-tier.
The article breaks down which exercises target upper, middle, and lower glutes most effectively—and which popular moves like kettlebell swings and fire hydrants won't deliver the muscle growth you're after.
22/06/2026
BH ပြေးစက် ၄ လုံး
SPART Decline Bench ၂ လုံး
ဝယ်ယူအားပေးပါသော ဆောက်လုပ်ရေး ကုမ္ပဏီကြီး တစ်ခု အား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါသည်။
ကာစတန်မာ၏ လိုအပ်ချက်အတိုင်း … နေပြည်တော် အရောက် ပို့ဆောင်တပ်ဆင်ပြီး ဖြစ်ပါကြောင်း 🥰🥰
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
#571, Thumana Street, Thingangyun Township
Yangon
11071
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |