29/07/2026
Zumba Class ထဲက ပျော်စရာ Energy တွေနဲ့ ခုန်လှုပ်လိုက်ကြရအောင်... 💃✨
တီချယ်ကိုယ်တိုင်ကလည်း အမြဲပြုံးပြုံးလေးနဲ့ အရမ်းတက်ကြွပြီး ချစ်ဖို့ကောင်းနေတော့ ဆော့ရတဲ့သူတွေပါ ပင်ပန်းမှန်းမသိဘဲ Energy တေွ ပိုတက်ခဲ့ရတာပေါ့။ 🥰🔥
Gym ဆော့ရတာ ပျင်းစရာကြီးလို့ ထင်နေရင်... စိတ်ဖိစီးမှုတွေအကုန်ချပစ်ပြီး အခုလို အပြုံးတွေ၊ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ ချွေးထွက်အောင် ဆော့လို့ရတဲ့ ကျွန်တော်တို့ Gym က Zumba Class လေးကို လှမ်းခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်။ 🫶❤️ မနက်ဖြန်ကတော့ဆရာဟိန်းထက်နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗
28/07/2026
Weight Training”နေ့က ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အဓိကကျတဲ့ ဆော့ကိုဆော့ရမဲ့နေ့လေးပါ ..🏋🏻♀️
ဆရာ ကျော်ကြီးကိုယ်တိုင်camp members တွေကို အနီးကပ်နည်းစနစ်မှန်ကန်စွာ “မ” နိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးပါတယ် ခင်ဗျာ… 🏋🏻♂️
မနက်ဖြန်ကတော့ အားလုံးမြူးတဲ့Tr. Lei 💃နေ့လေးဖြစ်ပါတယ်🤗
💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢
☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251
🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
25/07/2026
အမျိုးသမီးတွေ တင်ပါး🍑လုံးဝန်းလှပဖို့ အတွက်သာမက တစ်ခြားသော်လှုပ်ရှားမူတွေမှာပါ အရေးပါတဲ့အရာမို့ ဆော့ကိုဆော့သင့်တဲ့ နေ့လေးပါခင်ဗျာ..
ဆရာဟိန်းထက်နဲ့အတူအားကြိုးမာန်တက်ဆော့ပေးကြတဲ့Campမှmembers အားလုံးကိုအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🤗🤗
💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢
☎️ 𝗛𝗼𝘁, line ; 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,
🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
24/07/2026
လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းက weight loss အတွက် တကယ်ထိရောက်တယ်ဆိုတာကို လက်တွေ့သိရှိနိုင်ပြီး နည်းစနစ်မှန်စွာ ပြသပေးတဲ့အပြင် စိတ်ရှိသလောက် အားကုန် “ထိုး” ချတာတောင် ဘယ်လောက်ထိုးထိုး အပြုံးမပျက် Train ပေးမဲ့ ဆြာ𝙃𝙩𝙪𝙣 𝙇𝙞𝙣𝙣 နဲ့ အပြိုင်ထိုးမယ့် Camp မှ Fighter ကြီးများ 🥊
💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢
☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬, 09762216251
🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
# Zumba
23/07/2026
ဆရာဟိန်းထက်ရဲ့Functional exercise 👯♀️🤼♀️နေ့လေးမှာမပျက်မကွက်လာရောက်ကစားပေးတဲ့ Camp members များအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🤗
ဆရာထွန်းလင်းရဲ့ Boxing 🥊 နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗
💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢
☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251
🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
# Zumba
23/07/2026