Pure Fitness - Yankin

“ဘယ်လောက်ဆော့ရင် Body ပြောင်းလာမလဲ?” ဆိုတာ Gym စဆော့သူတိုင်း မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းပါ။ ကိုယ်စိုက်ထုတ်လိုက်တဲ့ Effort အတွက် Result အမြန်မြင်ချင်ကြတာ သဘာဝဆိုပေမဲ့ Fitness ဆိုတာ အချိန်တိုအတွင်း ရနိုင်တဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး 💪

တစ်ရက်ကောင်းကောင်း Workout လုပ်လိုက်တာထက် တစိုက်မတ်မတ် ဆက်သွားဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ Training, Nutrition နဲ့ Lifestyle ကို စည်းကမ်းရှိရှိ ထိန်းသိမ်းသွားဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် Result ကိုပဲ အလျင်မလိုဘဲ မိမိရဲ့ Fitness Journey ကို Pure မှာ ဒီနေ့ပဲ အတူတူ စတင်လိုက်ရအောင်နော် 🤗💜

ပြီးခဲ့တဲ့ Monday က Sharing Session ကို တက်ရောက်ပေးခဲ့ကြတဲ့ Members အားလုံးကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ 👏💜

ဒီ Session ကနေ နေ့စဉ် စားသောက်နေထိုင်မှု Lifestyle အတွက် အသုံးဝင်မယ့် ဗဟုသုတတွေ ရရှိသွားမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ Members တွေရဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အခုလို Session လေးတွေကို ရှေ့ဆက်ပြီး ပြုလုပ်ပေးသွားဦးမှာမို့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ Lifestyle ကို PURE နဲ့ အတူတူ တည်ဆောက်ကြရအောင်ပါ။ 🤗

မင်းမရှိလည်းဖြစ်တယ် 🫵




ဖြစ်ချင်တိုင်း 🥲

all I can smell is that Gym's smell...😫

တစ်ခါတလေကျရင် စိတ်ရှုပ်စရာတွေကို စကားတွေနဲ့ အကြာကြီး မဖြေရှင်းချင်တော့ဘူးမဟုတ်လား...

အဲဒီလိုအချိန်ဆို Gym ထဲဝင်၊ နားကြပ်လေးတပ်ပြီး ချွေးထွက်အောင် ဆော့လိုက်တာက အကောင်းဆုံး Healing ပါပဲ 🎧💪

တစ်နေ့တာရဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေကို ဒီမှာပဲ ထားခဲ့ပြီး၊ စိတ်သစ်ကိုယ်သစ်နဲ့ အရှေ့ဆက်ဖို့ PURE Fitness က အမြဲ အဆင်သင့်ရှိနေပါတယ်နော် ✨

PURE မှာ Gym Member ကြေးသွင်းရုံနဲ့ ဒီ Class တွေအားလုံးကို လုံးဝ Free Join နိုင်တယ်ဆိုတာ သိပါသလား?

တစ်ယောက်တည်းworkout လုပ်တာထက် အတူတူလှုပ်ရှား အတူတူ ချွေးထွက် အတူတူအားပေးရင်း workout လုပ်ရတဲ့ Group Fitness Class ရဲ့ vibe က မတူပါဘူးနော် 🤗

_ Class Schedule _ (Only on 5PM to 6PM)
✨ Cardio class - Monday
✨ Zumba class - Tuesday & Thursday
✨ Tabata class - Wednesday

ဒါကြောင့်မို့ ပုံမှန် Gym member ကြေးသွင်းရုံနဲ့တင် ဒီလို Fun ဖြစ်ပြီး Energy အပြည့်ရမယ့် Class တွေကို FOC ေဆာ့ရင်း သင့်ရဲ့ Fitness journey ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖြတ်သန်းလိုက်ကြမယ်နော် 💜

Gym မှာ အသက်အရွယ်၊ နောက်ခံမတူတဲ့သူတွေ အများကြီး ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အားလုံးမှာ တူညီတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုကတော့ "မနေ့ကထက် ဒီနေ့ ပိုကျန်းမာပြီး ပိုကောင်းတဲ့ ကိုယ်တိုင်ဖြစ်လာဖို့" ပါပဲ...

Gym ဆော့တယ်ဆိုတာ ငယ်သေးလို့လည်း မစောသလို၊ အသက်ကြီးသွားလို့လည်း နောက်ကျသွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက စတင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ဖို့နဲ့ တစိုက်မတ်မတ် ဆက်သွားဖို့ပါပဲ 🤗💪

ရလဒ်ဆိုတာ တစ်ရက်တည်းနဲ့ မရနိုင်ပေမဲ့၊ နေ့တိုင်းစိုက်ထုတ်နေတဲ့ သင့်ရဲ့ အလေ့အကျင့်တွေက သင့်ကို ပိုမိုသန်မာပြီး တောက်ပတဲ့ ကိုယ်တိုင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသွားမှာ အသေအချာပါပဲနော် 🤗💜