Muscle Guardian Gym & Fitness-Phyu

ပြီးခဲ့တဲ့ november လမှာ ကျတော့်Memberရဲ့ကြိုးစားမှုများ❤️❤️❤️
💯☑️ဝိတ်လဲကျရမယ်
💯☑️ခန္ဓာကိုယ်Sizeလေးတွေလဲပြောင်းလဲလာရမယ်
💯☑️ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားလေးတွေကြည့်ကောင်းလာရမယ်
💯☑️ကျန်းမာရေးလဲကောင်းလာရမယ်
💯☑️Strengthတွေလဲကောင်းလာရမယ်
💯☑️သက်လုံတွေလဲကောင်းလာရမယ်
💯☑️မှန်ကန်တဲ့အစားအသောက်လေးတွေလဲဖြည့်စွက်နိူင်ရမယ်၊အစာအငတ်ခံစရာမလိုဘူး
စတဲ့အချက်တွေနဲ့ပြည့်စုံချင်ရင် Muscle Guardian Gymကနေကြိုဆိုလျက်ပါဗျာ

မနက်ဖြန် 16.8.24 ကျန်းမာရေးကိစ္စကြောင့် Gymတရက်ပိတ်ပါမည်❌
အားလုံးကျန်းမာလှပပျော်ရွှင်ပါစေ✌️❤️

Muscle Guardian Gym Memberများ
ညနေ6နာရီမတိုင်မီအရောက်လာပေးပါရန်
❌6:45/7နာရီအတိ gymပိတ်ပါမည်ခင်ဗျာ❌
အားလုံးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ❤️💯

Congratulations 👏ပါညီလေး
အခုလို (pt -3 months) ယူဆော့တဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါကွာ
မုန်းမြို့ပြန်ပြီးGrade 12တက်ရမှာမို့ လိုချင်တဲ့ body goalကိုမရောက်ခဲ့လိုက်ရဘူး grade 12ပြီးရင်တော့ပြန် fight မယ်💯💪
ကျောင်းတက်နေစဉ်အတောအတွင်း ‌လေ့ကျင့်နိုင်အောင် home workout program,အစားအသောက်ပုံစံ,boxingထိုးနည်း မေတ္တာဖြင့်လမ်းညွှန်သင်ကြားပေးလိုက်ပါတယ် ဆက်လက်ကြိုးစားပါ fighting 👍

#ဝိတ်တက်ချင်သောညီအကိုတို့အတွက် mass gainer အထုပ်ကြီး/အထုပ်သေးများ💯💪

loss/ အဆီချဖို့အတွက်အထောက်အကူပေးမယ့် cla supplement 👍👍👍

#ကြွက်သားတက်ချင်သောညီအကိုတို့အတွက် whey protein များ (rule 1က ယခုအခါဈေးနှုန်းကောဇွန်းအရေအတွက်အရ price to performance မို့အမှာများတာပါ)💪💯
ကျတော့်ထံတွင်မှာယူနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ👍💯

မနက်ဖြန် ကဆုန်လပြည့်နေ့gymပိတ်ပါသည်ခင်ဗျာ
အားလုံးစိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာလိုရာဆန္ဒပြည့်ဝကြပါစေခင်ဗျာ🙏❤️💯

ရောက်ရှိ အကြောင်းပြန်😁
မနက်ဖြန် gymပုံမှန်အတိုင်းပြန်လည်ဖွင့်ပါမည်ခင်ဗျာ🙏