Maya Yoga

☘️☘️ယောဂ လေ့ကျင့်သူဟာ

ယောဂီပါ။

🙏🏻🙏🏻ယောဂဆိုတာ

Exercise လုပ်နေတာ
ကစားနေတာမဟုတ်ပါဘူးနော်။

☘️။ မိမိခန္ဓာကိုရော

စ်တ်ကိုယ်ရော

လေ့ကျင့်နေတာပါနော်။

🍀🍀Yoga posture တွေပဲ

ငါက ဘာတော့ရပြီ

ဘယ်အထိထိပြီ ရပြီဆိုတာထက်

☘️☘️တနေ့ထက်တနေ့မိမိရဲ့စိတ်
ဘာတွေပြောင်းလဲလာပြီလဲ မိမိခန္ဓာဘယ်လိုပြောင်းလဲလာ
ပြီလဲ။

❤️ကျမ yogi တွေ

နေ့စဉ် ပြောပြောလာကြသလို

❤️အရင်က ကျမကစိတ်တိုတတ်တယ် အခုစိတ်တွေရှည်လာတယ်။

❤️အရင်က လောလော လောလောနဲ့ အလုပ်တွေလုပ်တယ် ခင်ပွန်းကိုပါအော်မိနေတာ အခုအဲ့လိုတွေမရှိတော့ပဲ အေးချမ်းလာတယ်။

❤️အရင်ကသူများကိုရော
မိမိကိုယ်ရော ဝေဖန်တယ်။ အပြစ်တင်တတ်တယ်။ အတင်းတုတ်တတ်တယ်ပေါ့
အခုဒါတွေမရှိတော့ဘူး။

❤️မိမိစိတ်နဲ့ခန္ဓာ ကိုယ် ကိုပဲ အမြဲသတိကပ်နေတတ်လာတယ်။

❤️အရင်ကအိပ်ရာထရင်ခန္ဓာက လေးနေတယ် တောင့်နေတယ်။ ထုံနေတယ် အခု ပျောင့်ပျောင်းပေါ့ပါးနေတယ်။

❤️အရင်ကအိပ်ပေမယ့် အိပ်ရေးမဝဘူး အတွေးတွေ ၊

ပူပန်မူတွေ ၊ စိုးရိမ်မူတွေနဲ့ အိပ်သွားတတ်တာ။ အခုတော့

sound sleep ဖြစ်ပြီး အိပ်ရေးဝကာ လန်းလန်းဆန်းဆန်းနိုးထဖြစ်လာတယ်တဲ့။

ဒါတွေကမှအနှစ်သာရပါနော်

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

MAYA Hypnoyoga

115A @63
Mandalay

092032207