14/05/2026
ဒီနေ့တော့ ပေါက်ကရမဟုတ်ဘူး
အတည်တင်ပါမယ်
ပထမ ပုံကနေ ဒုတိယ ပုံရောက်ဖို့
အနည်းဆုံး ၃ နှစ်လောက် ကစားလိုက်ရပါတယ်
၆ လ ၁ နှစ် မကြိုးစားဘဲနဲ့တော့ မပြောင်းလဲနိုင်ပါ
အချိန်လည်းရှိ ကြိုးစားချင်စိတ်လည်းရှိရင်တော့
2M ကို လာခဲ့ပါ *ပိုက်ဆံမပါလည်းဖြစ်တယ်*
တာဇံတွေတော့မလာခဲ့ပါနဲ့
12/05/2026
ရီရမယ်ထင်တာ
တောသားတွေကို
စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သွားစေမိလို့
တစ်ရွာလုံးကိုတောင်းပန်ပါတယ်နော်
05/05/2026
ယခု အပတ်မှ စတင်ပြီး
အပတ်စဥ် တနင်္ဂနွေနေ့အား
Gym ပိတ်ရက်အဖြစ် သတ်မှတ်ပါမည်
လူသားအားလုံးကို လေးစားပါသည်
16/04/2026
ဆေးသုတ် Day 4
အောင်မြင်စွာ
ပြီးဆုံး
စနေနေ့မနက် ၉ နာရီတွင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါမည်
ကူညီလိုသူများ လာရောက်နိုင်ပါသည်
15/04/2026
ဆေးသုတ် Day 3
Gym ပြန်ဖွင့်တဲ့အခါကျ လှလှလေးဖြစ်နေပါမယ်
နံရံတွင်အလေးများကပ်ထောင်မထားဘဲ
စင်ပေါ်သို့ စနစ်တကျ ပြန်ထားခြင်းဖြင့်
ကူညီပေးကြပါ
14/04/2026
ဆေးသုတ် Day 2
Gym ပြန်ဖွင့်တဲ့အခါကျ လှလှလေးဖြစ်နေပါမယ်
နံရံတွင်အလေးများကပ်ထောင်မထားဘဲ
စင်ပေါ်သို့ စနစ်တကျ ပြန်ထားခြင်းဖြင့်
ကူညီပေးကြပါ
08/03/2026
Gym အတင်းကစားမယ်လုပ်နေလို့
ဝိနည်းမလွတ် ဘူးပြောပြီး တားလို့လည်းမရဘူး
ရပ်တော်မူပါအုံးကိုယ်တော်