ShweHlegu GYM

🏃‍♂️ Shwe Hlegu Gym Saturday Trial Run

Shwe Hlegu Gym မိသားစုများအနေဖြင့်
အပတ်စဉ် Saturday မနက် 5:30 AM တွင်
12 KM Trial Run ကို စုပေါင်းပြေးကြပါသည်။

Running Route
📍 Gym → ဆင်ကူးကြိုးတံတား → ပိုက်ကြီးပွဲ → လှည်းကူးတာစုံ → စျေးရှေ့ → ရန်ကင်း

Running ကိုစိတ်ဝင်စားသူများ၊
Fitness lifestyle ကိုစတင်ချင်သူများ
အားလုံးပါဝင်နိုင်ပါသည်။

📍 စုရပ် – Shwe Hlegu Gym
⏰ Start Time – 5:30 AM
📅 Every Saturday
🏃 Distance – 12 KM

Come and run with us.
See you this Saturday! 💪


#လှည်းကူး
#တပင်ရွှေထီးလမ်း
#လှည်းကူး

💪 Ladies Only Fitness Time 💃
Shwe Hlegu Gym မှာ ဆရာ အောင်သူဟိန်း ရဲ့
👩‍🦰 မိန်းကလေးများအတွက် သီးသန့် Class 👩‍🦱

🗓 အပတ်စဉ် Monday
⏰ 4:00 PM

🔥 Gym member မဟုတ်လည်း OK
🎁 Member Fees မပေးရဘဲ Trial 4 Times လာရောက်ကစားစမ်းနိုင်ပါတယ်

💖 Body လည်း Fit
💖 Health လည်း Good
💖 Confidence လည်း Boost ဖြစ်စေမယ့် Class လေးပါ

📍 Shwe Hlegu Gym
Join ချင်သူများ Message
Phone ☎️ 09753635788. 09697937642
ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ခဗျာ။

#လှည်းကူး
#တပင်ရွှေထီးလမ်း

#လှည်းကူးစားဖွယ်စုံ
#

သင်တို့ gymဆော့သောအခါပေါ့

တရုတ်နိုင်ငံက Gym တစ်ခုမှာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ယောဂဖျာပေါ်မှာတင် ၃ နာရီနီးပါး အိပ်ပျော်သွားပါတယ်။ ဘယ်သူနှိုးနှိုး မနိုးလို့ နောက်ဆုံး ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်က ဖျာလေးနဲ့ ပြန်ခြုံပေးလိုက်ရတဲ့အထိပါပဲ။ အရမ်းပင်ပန်းနေတဲ့အခါ ဘယ်နေရာဖြစ်ဖြစ် အိပ်ပျော်သွားတတ်တာ လူတိုင်းနဲ့ သက်ဆိုင်နေတဲ့ ဟာသလေးတစ်ခုပေါ့။ 😴
Crd.photo

🏋️ ShweHlegu GYM ရဲ့ Member တစ်ယောက်စီအနေနဲ့ မိမိရဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို သောကြာနေ့တိုင်း (အခမဲ့) ခေါ်ဆောင်လာခွင့် ရှိပြီး
သူတို့ အတွက်ကို Shwehlegu gymကနေအဲ့နေ့အတွက် Day pass(အခမဲ့)ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်🤩

Members တွေအတွက် ဘယ်GYM မှာမှမလုပ်ပေးသေးတဲ့ FRIDAY CARIDO CLASS အစီစဉ်မှာပါဝင်ပြီး
သောကြာနေ့ရောက်တိုင်း ကို့ရဲ့Partner နဲ့အတူတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး Happy Friday ကိုဖြတ်သန်းကြရအောင်.....🤗🤗

သတိပြုရန်📌...
Friday Carido class အစီစဉ်သည် သောကြာနေ့များတွင်သာ အကျုံးဝင်ပါသည်။
အသေးစိတ်ကို shwehlegu gym pageမှာဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰🙆

📍တည်နေရာ။
#တပင်ရွှေထီးလမ်း
#လှည်းကူး

ဘယ်သူတွေလဲ ကိုယ့်ကိုသိနော် 😅

. ShweHlegu GYM ရဲ့ Member တစ်ယောက်စီအနေနဲ့ မိမိရဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို သောကြာနေ့တိုင်း (အခမဲ့) ခေါ်ဆောင်လာခွင့် ရှိပြီး
သူတို့ အတွက်ကို Shwehlegu gymကနေအဲ့နေ့အတွက် Day pass(အခမဲ့)ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်🤩

Members တွေအတွက် ဘယ်GYM မှာမှမလုပ်ပေးသေးတဲ့ FRIDAY CARIDO CLASS အစီစဉ်မှာပါဝင်ပြီး
သောကြာနေ့ရောက်တိုင်း ကို့ရဲ့Partner နဲ့အတူတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး Happy Friday ကိုဖြတ်သန်းကြရအောင်.....🤗🤗

သတိပြုရန်📌...
Friday Carido class အစီစဉ်သည် သောကြာနေ့များတွင်သာ အကျုံးဝင်ပါသည်။
အသေးစိတ်ကို shwehlegu gym pageမှာဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰🙆

📍တည်နေရာ။
#တပင်ရွှေထီးလမ်း
#လှည်းကူး

Other. Gymဘာလို့ဆော့လဲ
Me.