Pilates Point

Мал поглед во август во Pilates Point. 💚

Силни тела. Добра музика. Многу пот. Неверојатна енергија. И заедница што секој тренинг го прави повеќе од само тренинг.

Се движиме, се предизвикуваме, се смееме, се мотивираме и се појавуваме за себе — а на крај секогаш си заминуваме малку посилни од кога дојдовме.

Ова е Pilates Point.
А оваа енергија? Не се повторува. ✨

MovementStudio PilatesLif

За слободни места и повеќе информации пишете ни во порака 🤍

На Pilates Fusion часовите користиме:
🔘 сопствена тежина (никогаш не се прескокнува основата)
🔘 тегови (1, 2, 3, 4, 5 кг)
🔘 ластици со различни нивоа на отпор
🔘 платнени ластици
🔘 стапови со ластици
🔘 стапови со тежина (3, 4, 5, 6 кг)
🔘 стапови без тежина
🔘 голема пилатес топка
🔘 мала мека топка
🔘 полутопка
🔘 прстени
🔘 ѕвончиња (4, 6, 8, 10 кг)
🔘 медицинки ( 5, 7 кг)
🔘 тегови за нозе
🔘 степери
🔘 ролери
🔘 ТРХ
🔘 лизгачки дискови

На часовите по активен пилатес користиме:
✨ сопствена тежина (најбитно е да се совлада основата за да може поефективно да се користат реквизитите)
✨ тегчиња со помала тежина (1, 2, 3 кг)
✨ ластици со рачки
✨ мали платнени ластици
✨ ролери
✨ големи пилатес топки
✨ мали меки топки
✨ топчиња за тонирање ( 1,5 кг)
✨ прстени
✨ стапови без тежина
✨ стапови со ластици
✨ стапови со тежина
✨ тегови за на нозе
✨ лизгачки дискови

На Functional Fire часовите користиме:
🔥тегови (2,3,4,5,6,7 кг)
🔥медицинки (5,7,10 кг)
🔥ѕвончиња (4,6,8,10 кг)
🔥стапови со тежина (3,4,5,6 кг)
🔥ТРХ
🔥степери
🔥платнени ластици
🔥ластици со рачки
🔥ластици со различен отпор
🔥големи пилатес топки
🔥тркалце за стомачни
🔥босу полутопка
🔥скала за агилност

Без премногу размислување 🫣🤎

Кратко објаснување за дисциплините, а во текот на август ќе објавиме и подетално за сите посебно.
Бидете во тек за да знаете што е правиот избор за вас. 🤍

Интересни нешта доаѓаат во септември, stay tuned…👀🤎