01/06/2026
Нов Hyrox циклус почнува денеска! 🏃♀️
Пријави се за пробен час во порака 💌
Пробај нови движења, пријави се за ПРОБЕН тренинг.
01/06/2026
Нов Hyrox циклус почнува денеска! 🏃♀️
Пријави се за пробен час во порака 💌
01/06/2026
Денеска почнуваме со нов кросфит циклус 🏋️♀️
Види ги сите движења во следните слајдови ⏭️
31/05/2026
MURPH - Предизвик што го правиме секоја година
1.6km run
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1.6km run
⌛️🎖️🪖
30/05/2026
2026 Murph Challenge 🎖️🪖🏋️♀️
27/05/2026
Murph Day is almost here 🪖🎖️
Everybody can do it!
See all of the scaling options above☝️👉
P.S Show up and earn a T-shirt + a Murph sticker 🫣
Ова е збак да пробаш Hyrox во Basement⚡️🏃♀️
Не е важно дали си почетник или веќе тренираш.
Пријави се за пробен час во порака📥
20/05/2026
Basement’s team competing at ⚡️
6 WODs, 2 heat wins 🔥, a lot of sweat, rice, burgers and adrenaline is what we experienced last weekend at the Tirana Throwdown.
See you next year with more athletes on the floor.🏋️♀️
05/05/2026
Дојди на MURPH Challenge и добиј си маичка. 🖤
📅 30.05 | сабота | 10:00ч
Сите од CrossFit и HYROX - ве чекаме.
Маичките се поддржани од .levelup 🙌
📬Пиши ни го бројот на твојата маичка во DM!!!
05/05/2026
Дојди на MURPH Challenge и добиј си маичка. 🖤
📅 30.05 | сабота | 10:00ч
Сите од CrossFit и HYROX - ве чекаме.
Маичките се поддржани од .levelup 🙌
📬Пиши ни го бројот на твојата маичка во DM!!!
Новиот циклус на сила почнува денеска и трае цел мај! 🌷🏋️♀️
Не заборавај да букираш термин на нашата апликација за денешниот тренинг. 📲
| Monday | 07:00 - 21:00 |
| Tuesday | 17:00 - 20:00 |
| Wednesday | 07:00 - 21:00 |
| Thursday | 17:00 - 20:00 |
| Friday | 07:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 12:30 |