Black Mermaid Yoga

Nouvelle Vidéo En Ligne !

Être Présente ✨

Cette séance est une invitation à revenir au moment présent. A déposer la charge mentale.
À travers le mouvement, la respiration et quelques instants de calme, cette pratique te propose de ralentir, et de te reconnecter à tes sensations.

Pour être présente. En toute simplicité.
Une relaxation guidée pour terminer la séance.

Durée : 40mn

Lien : urlr.me/mF26T5

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YOGA || Être Présente Cette séance est une i...

Nouvelle vidéo sur YouTube pour bien démarrer ta journée😊

Clique ici pour la découvrir :
https://www.youtube.com/watch?v=0dtIyqoHRTc

Et si elle te plaît, n’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer !

Wake Up Yoga || Le flow parfait pour démarrer ta journée Un flow complet pour réveiller le corps, faire circuler l’énergie et être plus présente à soi, pour une journée plus ancrée.Dans cette séance, je te guide pa...

Namaste 🙏

Après un week-end bien rempli en famille et entre amis 🌼

Je vous partage une nouvelle séance de méditation pour bien commencer la semaine 🧘‍♀️

Elle vous attend sur ma chaîne YouTube ✨

Pensez à liker et à vous abonner si ça vous fait du bien 😉

Méditation fin de journée difficile | Se rencentrer Idéale en cas de fatigue mentale, stress, anxiété ou charge mentale. 15 minutes pour se recentrer, lâcher prise, ralentir et apaiser les pensées à la fin de ...

A PARTAGER ABSOLUMENT !

« Ce qu’on ne souhaite surtout pas, c’est que la porte puisse être fermée au moment où une jeune vient se présenter. » Aujourd’hui, c’est le top départ d’un grand défi pour le Lieu d’Accueil, d’Accompagnement et d’Orientation de Bagnolet ! L’objectif : récolter 90 000€ en 4 jours afin de sécuriser l’accueil et l’accompagnement des filles et jeunes femmes de 15 à 25 ans, originaires de Paris et de Seine-Saint-Denis, victimes de VSS. En 2025, plus de 300 jeunes femmes se sont déjà tournées vers l’asso. Amandine Maraval, directrice du lieu, nous explique le présent et l’avenir de l’asso. Comment aider ? 1️⃣ Donnez via le lien dans la bio de @powherassociation : chaque euro compte et votre don est défiscalisable à 75 % ! 2️⃣ Partagez ce post en story pour faire du bruit. 3️⃣ Identifiez 2 ami·es en commentaire pour lancer la chaîne de solidarité. Le faire ensemble, pour elles 🔥💜

[ Retraite Yoga ]

PARTIR SE RETROUVER 🩷

Avec LAC HOTEL Sahambavy

Octobre Rose x Black Mermaid Yoga 🌸

Chaque année, j’ai l’honneur de prendre part à une cause qui me tient vraiment à cœur : la sensibilisation au dépistage du cancer du sein à travers Octobre Rose.

Une cause qui rappelle à chaque femme l’importance de prendre soin de son corps, de sa santé et de son bien-être.

Et cette année encore, grâce à l’initiative du Centre Rex La Vita Per Te, nous avons vécu des moments forts.

Entre dépistages, conférences, accompagnements, séances de yoga et de méditation, chaque instant fût précieux ✨

Une communauté unie, des échanges sincères, des témoignages bouleversants...
Autant de moments importants pour soutenir et sensibiliser

Mais ce qu’on retient surtout, c’est que prendre soin de soi ne s’arrête pas à un mois dans l’année.😉

C’est un geste du quotidien.

Ce qui nous rappelle que le yoga est bien plus qu’une pratique.

C’est un espace pour se déposer, se reconstruire, se reconnecter, et être soutenue. Que ce soit pour celles qui traversent la maladie, ou celles qui choisissent de la prévenir.

👉 Si toi aussi tu veux prendre soin de toi toute l'année, rejoins-nous au Centre Rex La Vita Per Te – Ambatolahikisoa, Fianarantsoa

⇒ Séances de Yoga :
Mercredi : 17h30 – 19h00
Samedi : 9h00 – 10h45

⇒ Méditation
Samedi : 11h00 – 12h00

Hâte de te voir sur le tapis🧘‍♀️

Jeudi, Je dis Merci 🙏