YOGA by Ana Maria

• samo ću ostaviti ovo ovde ;)
Jedan premali delić atmosfere sa … oko 250 ludaka na jednom mestu, i niko ne drži mobilni telefon u rukama…suludo znam… ♥️
Sve ove suze i smeh zabeležila je nestvarna .iva 🌟

p.s. Pričala sam vam danas o tim mojim krokodilskim suzama…evo, dokaz je tu 🙈

• Ništa više neće biti isto 🤍

Ovo na slici sam potpuno nova JA, a zapravo potpuno stara JA…
Pokušaću u par redova da opišem ono što se opisati ne može jer pre svega svako je ovaj proces doživeo na svoj način i svako je izvukao poruku po koju je došao. Nemam previše slika i snimaka da vam dočaram atmosferu jer sam telefon minimalno koristila. A i ne bi bilo tako interesantno snimati moje desetočasovno plakanje svaki dan. DA! Plakala sam kao malo dete, ali sam se i smejala kao nikada do sad.
I da ne dužim previše, ko me malo bolje poznaje zna da sam patrijarhalno vaspitana i da na malo “zatucan” način posmatram na seksualni čin izmedju dvoje (troje, četvoro…) ljudi. I u trenutku kada sam pomislila da sam promašila festival i da sam promašila planetu, dobila sam odgovor koliko je moja “zatucanost” prelepa, na najneverovatnijem mestu na svetu gde je fokus usmeren ka oslobadjanju seksualnosti, ja pronašla sam još jednu istu takvu “zatucanu” dušu, svoje ogledalo. I zaljubila sam se. U sebe i u njega i u život. Naučila sam da je sasvim ok da nešto želiš, ali je ok i šta god da ne želiš. Naučila sam da pričam očima i da vodim ljubav bez kontakta. I možda ću Vas sada i razočarati, nije se ništa promenilo u mom pogledu na seksualnost, baš naprotiv, samo sam shvatila da ne treba nikada da pristajem na manje od onoga u šta verujem da je moja istina i suština jer će uvek postojati barem jedna osoba koja će to razumeti i znati da ceni.
“NEMOJ DA RADIŠ NIŠTA ŠTO NE ŽELIŠ” je nova reč za VOLIM TE i tako snažna mantra za život. Probajte ♥️

p.s. Nisam pričala o jednom odredjenom muškarcu, već o svima koji se budu pronašli u ovome. Ali hvala jednom, što mi je pokazao da postoje!

Take care of yourself!

Tnx to & ♥️

• zen monday.

• The practice of seeing life with wonder.
w / .official

• Unleash your sexuality with ❤️‍🔥

Prvi festival svesnosti , ljubavi i intimnosti na našim prostorima namenjen je podjednako pojedincima kao i parovima. Intenzivno ćemo raditi na vezama, povećanju intimnosti, kako sa sobom, tako i sa partnerima. Istražićemo i osvestiti svoju seksualnost, povezaćemo se sa svojim telom i uz pomoć vrhunskih stručnjaka iz celog sveta oslobodićemo se negativnih emocija i isceliti traume iz prošlosti.

Vidimo se na Adi Bojani od 15-20. septembra 🤍
_______________________________________
P.S. za 40% popusta kliknite na link na mom profilu, popust traje dok ima promotivnih karata, broj ljudi je ograničen i prvi red do mora je već rasprodat! 🌟
___________________
Can you feel the vibe?

• amalgam of ideas and simplicity
no face, no mind, no words
nothing to call my own
except these feelings... 🌴

• caught between a strong mind and a fragile heart… ❤️‍🔥

• o važnim dogadjajima / ada bojana / 15-20 septembar
___________________________________________

Možda morate da napravite milion koraka unazad da biste napravili korak napred u novom pravcu.
Možda morate da pustite nešto za šta mislite da vam je potrebno, da biste dobili ono što zaslužujete.
Možda je jedini način da pronađete svoju strast da se predate...
Možda samo treba da kupite novi kupaći kostim i rezervišete kartu za .
Možda će sve goreti, a možda će sve biti u redu.

U to ime, pozivam vas da nam se pridruzite na prvom i jedinstvenom festivalu SVESTI, LUBAVI I INTIMNOSTI na Adi Bojani koji se odrzava u skloрu Exit organizacije od 15-20 septembra!

• 6 neverovatnih dana
• više od 40 predavača iz celog svetа
• preko 80 radionica
• spiritualna muzika uz najbolje svetske izvodjace
• vegetarijanska, veganska i presna hrana
• 1 najsavršenija lokacija

P.S. za 40% popusta kliknite na link na mom profilu, popust traje dok ima promotivnih karata, broj ljudi je ograničen i prvi red do mora je već rasprodat! ⭐️
____________________________

Maybe you have to take a million steps back to take a step forward in a new direction.
Maybe you have to let go of something that you think you need, in order to get what you deserve.
Maybe the only way to find your passion is to surrender...
Maybe you just need to buy a new bathing suit and book a ticket to .
Maybe everything will go up in flames, maybe it'll be just fine.

On that behalf, I invite you to join us at the first and unique festival CONSCIOUSNESS, LOVE AND INTIMACY on Ada Bojana, which is held as part of the Exit organization from September 15-20!

• 6 amazing days
• more than 40 facilitators and artists from all over the world
• over 80 workshops
• spiritual music with the world's best performers
• vegetarian, vegan and fresh food
• 1 sacred location

P.S. for 40% discount click on the link in my bio, the discount lasts as long as there are promotional tickets, the number of people is limited and the first row to the sea is already sold out! ⭐️

• 11. RAZLOGA ZA JOGU U DOBA KORONE! 🤸🏽‍♀️

1. JOGA OSLOBADJA OD FIZIČKIH POSLEDICA STRESA koji se nataložio u telu: putem relaksacije i smanjenja nivoa kortizola – hormona stresa. Na to se nadovezuju pozitivni efekti koji se iskazuju smanjivanjem visokog krvnog pritiska i broja otkucaja srca, poboljšavaju se digestivne funkcije i jača imunološki sistem, smanjuju se simptomi anksioznosti, depresije, vrtoglavice, astme i nesanice.

2. ISPITIVANJA SU POKAZALA DA JOGA POLOŽAJI – asane, kao i meditacija ili njihova kombinacija, SMANJUJU BOL kod obolelih od raka, multipleks skleroze, autoimunih oboljenja, artritisa, bolova u leđima, vratu i kod drugih hroničnih oboljenja.

3. JOGA NAS UČI DA PRAVILNO DIŠEMO. Lagano i duboko disanje pospešuje vitalnost i funkciju pluća i olakšava opuštanje.

4. JOGA DAJE GIPKO TELO, veću pokretljivost, usklađenost pokreta i smanjuje bolove u zglobovima.

5. JOGA POLOŽAJI – asane, aktiviraju svaki mišić, od „glave do pete“ i na taj način JAČAJU CELO TELO. Takođe, smanjuju mišićnu tenziju.

6. Čak i veoma lake vežbe utiču na nivo kortizola u telu, brže se sagoreva višak kalorija i redukuje nagomilani stres što pospešuje SMANJENJE TELESNE TEŽINE. Joga podstiče zdrav način ishrane i pomaže u stvaranju zdravih navika i samopouzdanja.

7. PODSTIČE CIRKULACIJU KRVI i povećava oksigenizaciju ćelija u organizmu.

8. LAKE VEŽBE JOGE MOGU POBOLJŠATI KARDIOVASKULARNU KONDICIJU smanjenjem broja otkucaja srca, povećanjem izdržljivosti, kao i povećanjem nivoa kiseonika koji se jogičkim tehnikama disanja unosi u telo.

9. JOGA POPRAVLJA I ISPRAVLJA NEPRAVILNO DRŽANJE TELA, dok stojimo, hodamo ili sedimo, što oslobađa tenzije i neprijatnosti.

10. SVESNIJI SMO SEBE I ONOGA ŠTA SE DEŠAVA U NAMA, KAO I SVOJE OKOLONE. Na taj način joga nas osposobljava da pravilno reagujemo na stresne situacije u životu. Omogućava nam bolju koordinaciju i brzinu reakcija i pospešuje memoriju. POPRAVLJA RASPOLOŽENJE. SMANJUJE STRES. Unapređuje mentalne finkcije.

11. JOGA GRADI SVESNOST O NAŠEM TELU, OSEĆANJIMA, SVETU OKO NAS I POTREBAMA DRUGIH. Unapređuje međupovezanost i međuzavisnost između tela, uma i duha. Pomaže razvoju osećanja celovitosti. 🤍

• NAMASTE 🧘🏽‍♀