Krav Maga Moldova

Взрослая группа по самообороне.

В ситуации конфликта агрессор ВСЕГДА будет нарушать наше личное пространство, тем самым показывая своё доминирование, а это уже дистанция клинча.

Вот здесь мы должны его достойно встретить, включая в работу сам клинч с ударом его лица в наше плечо, затем, резко отбросить голову назад, одной рукой удерживать за шею, другой, большим пальцем надавить на глаз, дезориентируя оппонента, нанести удары локтем до момента пока он не упадет, разрыв дистанции, контроль окружающей обстановки.

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

День бокса.

2) Работа на листке.

Применялась ещё в советской школе бокса.

Работа на листке учит не проваливаться - у него нет опоры как у боксерского мешка, также учит работать серийно, очень хорошо нарабатывать повторные атаки, развивает координацию, выносливость и тайминг.

Дети работают впервые на листке, очень неплохо для начала!
МОЛОДЦЫ 🤜❤️

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

День бокса.

1) Разминка на координационной лестнице.

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

Освобождение от захвата за руку - мальчики.

Надо понимать и исходить из того, что агрессор ВСЕГДА будет сильнее, поэтому, в первую очередь, необходимо его атаковать, то есть бить, сильно и агрессивно, что возможно ослабит его хват, появиться возможность вырваться и убежать.

Мальчишки молодцы!

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

Фрагмент разминки - координационная работа на ногах.

Освобождение от захвата за руку - девочки.

Надо понимать и исходить из того, что агрессор ВСЕГДА будет сильнее, поэтому, в первую очередь, необходимо его атаковать, то есть бить, сильно и агрессивно, что возможно ослабит его хват, появиться возможность вырваться и убежать.

Девочки молодцы ❤️

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Взрослая группа по самообороне.

Каковы наши действия против атаки "бейсболиста" ?

Не обязательно это будет именно бита, но в руках у агрессора может оказаться всё что угодно, относящееся к ударно-дробящим предметам (палка, кусок трубы и т д ) ,взятая в обе руки и атакующий нас.

Если у нас есть возможность выполнить фланговое смещение с линии атаки, действовать нужно очень быстро, работая на опережение (очень схоже со встречной атакой в боксе), нанося двумя руками одновременно удар в плечо агрессора, тем самым останавливая атаку в самом её начале, далее - бег с активным разрывом дистанции.

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

День бокса.

Упражнение на работу с балансом - одним из трёх важных факторов в бою.

Молодцы!
Отлично справились!

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Взрослая группа по самообороне.

День бокса.

Сегодня только девочки.

Работа вторым номером.

Первый номер выбрасывает "двойку", второй - оттяжка, с уклоном вправо встречный правой в корпус, левой в печень, завершает боковой правой в голову, циркуль.

Молодцы ❤️

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS .

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

Отработка прямого удара рукой открытой ладонью и удара локтем.

Молодцы!
Очень старались!

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки