Krav Fitness

Детская группа по самообороне.

Отработка прямого удара рукой открытой ладонью и удара локтем.

Молодцы!
Очень старались!

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

1.Фрагмент разминки - передвижения приставным шагом, по сигналу, смена направления.

Молодцы, стараются!

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS .

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

2.Умение отстаивать границы личного пространства - важный фактор в конфликтной ситуации . Порой приходится это делать с применением физической силы, когда инициатор конфликта всё время пытается близко подойти.
Один из вариантов получения безопасной дистанции - это толчок с вербальной командой.
Необходимо дать понять агрессору, что вы готовы за себя постоять.

Молодцы, стараются!

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS .

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Взрослая группа по самообороне.

День бокса.

Работа вторым номером на лапах.
Защита от джеба - уклон влево и серийная контратака.

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS.

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

И снова день бокса.

В паре - отработка "двойки" и постановка защиты, молодцы!

Для первого раза - здОрово! 🤜❤️

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Детская группа по самообороне.

Координационная лестница.

Работа с балансом - один из важных элементов боя.

Молодцы, справились!

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Индивидуальная тренировка.

По желанию клиента отработали данную связку, сначала в перчатках, затем на кулаках.

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации Krav Maga Moldova и директор KRAV FITNESS

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки

Подростковая группа по самообороне.

День бокса.

Работа первым номером.

Отработка атакующих и защитных действий в комбинации:

джеб в корпус со смещением вправо , боковой правой в голову, апперкот левой , нырком влево - выход из атаки.
Любое атакующее действие всегда заканчивается защитным со смещением, предпочтительно по флангу, создавая неудобство противнику.

Пока обучаемся, работаем по команде, выполняя правильную технику движения.

❗Внимание!❗
"Ассоциация Крав Мага в Молдове" объявляет дополнительный набор в детскую, подростковую и взрослую группы по крав мага.

Крав мага - самая эффективная система самообороны и рукопашного боя.

Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Улучшить свою физическую форму, развить координационные способности, получить уверенность в собственных силах и психологическую готовность постоять за себя и своих близких.

Президент Ассоциации KRAV-MAGA MOLDOVA и директор KRAV FITNESS

Вячеслав Дьяченко

☎️Тел.: 068186595, 079477893.

👣☑️Кишинев, ул. Валя Кручий, 4/2.

Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь у нас!
И ваши шансы станут выше!
#кравмага #молдова
#кравмагамолдова #самозащита
#самооборона #рукопашныйбой #бокс #борьба #функциональныйтренинг #фитнес #растяжка #бодибилдинг #силовыетренировки #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныетренировки